Zhineng Qi Gong je léčebné  cvičení, velmi jednoduché, fyzicky nenáročné, které za pomoci pomalých, plynulých pohybů pracuje s naší životní energií. Je to velmi účinná cesta vedoucí k vnitřní rovnováze, uvolnění, objevení vlastního skrytého potenciálu. 

Pravidelným cvičením dochází k zlepšení celkového zdravotního stavu, k psychické stabilitě a k zlepšení kvality života.  

V jednotlivých hodinách se budeme učit sestavy, které harmonizují celé tělo, uvolňují vnitřní energetické blokády, vedou k celkové pohyblivosti těla. 

Cvičení Zhineng Qi Gong je vhodné pro každého, bez věkového omezení. Je velmi jednoduché a každý se ho může naučit.