Středa
19
července
Gravidjóga
Petra Bzirská
Gravidjóga
Gravidjóga je osvědčené cvičení pro vaše tělo v období těhotenství.
Techniky pro tělo i mysl jsou jemné, velmi účinné a vhodné i pro ženy, které s jógou nemají žádnou předešlou zkušenost.
Praktikováním jógy v těhotenství předejdete nebo výrazně omezíte problémy se zažíváním, celkovou únavou, bolesti zad, otoky atd. Získáte dovednost relaxace a přirozeně se uvolníte přílivu síly a vitality. Naučíte se sama vstupovat do vnitřní rovnováhy a užívat si pocitu pohody.
Všechny osvojené dovednosti vám automaticky pomohou při porodu. To, co se naučíte, vám může být významnou podporou i v období šestinedělí.
Petra Bzirská, (www.svetloleci.cz) nabízí dále soukromé lekce gravidjógy (po osobní domluvě). Pro dospělé dále nabízí pravidelné lekce jógy a meditace.
Na vyžádání nabízí relaxační a meditační nahrávky: VIZUALIZACE K PORODU, dále RELAXACI DECHU pro těhotné ženy, RELAXACI pro vnitřní MÍR, RELAXACI Světla pro sebeléčení a zpěv AUM. Vše v mp3.
Zkušená lektorka gravidjógy od roku 2004
Vyučující lektorka aktivní a vědomé přípravy na mateřství a rodičovství
Lektorka jógy I.stupně (FTVS UK).
Matka dvou dcer
Jógu v období těhotenství vnímá jako podstatnou pomoc a podporu ke zdravému prožívání tohoto intenzivního období a skvělou přípravu k přirozenému porodu.
ŽENY PÍŠÍ:
..."Chtěla bych ti moc poděkovat za všechny techniky, které jsi mne naučila, využila jsem je a jsem moc spokojená. Daniel se narodil 14. prosince... Celý porod jsem dýchala tak jak jsi nás učila a zpívala jsem "Aaaa". Čím více jsem se blížila k porodu, tím víc jsem zpívala... Hrozně mi to pomáhalo, hezky jsem všechno zvládala. Sestřička říkala, ze už dlouho pracuje v nemocnici, ale ještě nikdy neviděla, aby se ženská při kontrakcích usmívala - hehehe. Nedívala jsem se na své kontrakce jako na bolest... Přeju hezký nový rok a na viděnou brzo v Áčku!"
Liliana a Daniel
---
„Chtěla bych moc poděkovat za lekce jógy, které mi moc pomohly u porodu, který byl o moc lepší než ten první.“
Zdraví Petra K. a Toník
---
„Děkuji za průvodcovcí celým těhotenstvím. Já i Daniel jsme v pořádku, i když se narodil o něco dříve a myslím, že i díky józe v Áčku byl pro mne porod nezapomenutelný a krásný zážitek.“
Markéta P.
---
„...chci moc poděkovat tobě. Na jógu jsem se strašně těšívala a bylo to moc fajn, pěkně to utíkalo, díky ní jsem se byla schopna vůbec pohybovat, nastoupit do auta, zavázat si boty...“
Katka a Kryštof
---
„Chtěla bych moc poděkovat za lekce jógy, které mi moc pomohly u porodu, ať už otvírací aaa, vizualizace nebo cílené dýchání do určitého místa. Druhý porod byl o moc lepší než ten první.
Zdravíme Tebe i ostatní holky na józe i s Toníkem, který se narodil 22. prosince v porodnici v Mělníce (velká spokojenost).
S pozdravem a přáním všeho nejlepšího do nového roku."
Radka a Toník
Přihlášení na akci: http://www.acentrum.eu/program/gravidjoga-2017-07-19-1830 .
Disclaimer: Kontaktujte organizátora akce pro upřesnění všech údajů.
Provozovatel letacek.cz neručí za přesnost a pravdivost informací vkládaných uživateli těchto stránek.
Provozovatel letacek.cz neručí za přesnost a pravdivost informací vkládaných uživateli těchto stránek.
Spolujízda, pozitivní zkušenosti a doporučení
Lektor:
Petra Bzirská
Petra Bzirská
Akci pořádá:
A centrum o.s., podpora rodiny
A centrum o.s., podpora rodiny
Místo konání:
A centrum o.s.
, A centrum je ojedinělé rodinné centrum v Praze, které nabízí široké spektrum kontinuálních pohybových a vzdělávacích aktivit pro těhotné, rodiče s dětmi.
Dostanete se k nám tramvají č. 8 nebo 24 na zastávku Karlínské náměstí nebo pěšky přímo od metra Florenc.
Adresa: Vítkova 10, Praha 8, 186 00
Dostanete se k nám tramvají č. 8 nebo 24 na zastávku Karlínské náměstí nebo pěšky přímo od metra Florenc.
Adresa: Vítkova 10, Praha 8, 186 00
Cena: 260 Kč
Vybrané akce
30.4.2018, 2 hodiny, 10:45 – 12:15
Hormonální jógová terapie - IV. A centrum o.s.
Hormonální jógová terapie - IV. A centrum o.s.
11.6.2018
JÓGA SMÍCHU Dům osobního rozvoje MAITREA
JÓGA SMÍCHU Dům osobního rozvoje MAITREA
Vybrané akce
11. – 13.5.2018, 2 dny
KOŘENY A KŘÍDLA - jóga a tanec pro ženy - víkend Tvořivý prostor Lorien, Nenačovice 80
KOŘENY A KŘÍDLA - jóga a tanec pro ženy - víkend Tvořivý prostor Lorien, Nenačovice 80
12.5.2018, 7 hodin, 10:00 – 17:00
Rodinné konstelace - nanebevstoupení Mateřská školka v Michli
Rodinné konstelace - nanebevstoupení Mateřská školka v Michli
19.5.2018, 9 hodin, 9:00 – 18:00
CESTY K POSVÁTNÉMU POHLED PRACOVIŠTĚ, LETOHRADSKÁ 16, PRAHA – LETNÁ
CESTY K POSVÁTNÉMU POHLED PRACOVIŠTĚ, LETOHRADSKÁ 16, PRAHA – LETNÁ
4. – 8.7.2018, 4 dny
Tantrické rozmazlování - pro muže i ženy, páry i jednotlivce Meditační centrum Lažánky
Tantrické rozmazlování - pro muže i ženy, páry i jednotlivce Meditační centrum Lažánky