Středa
23
srpna

Jóga po porodu

Program pro maminky s nelezoucími miminky.

Na začátku se přivítáme a věnujeme pozornost svým dětem formou říkanek a písniček spojených s jemným psychomotorickým cvičením.
Bude také prostor pro sdílení aktuálních témat maminek (kojení, spaní dětí, příkrmy, vývoj dětí a zdravotní stav, v neposlední řadě také čas pro sebe, zapojování tatínků a širší do péče o miminko, jak si říkat o pomoc...).
Každou lekci procvičíme pánevní dno podle Školy pánevního dna Renaty Sahani Skálové.
Budeme procvičovat vhodné jógové ásany.
Během lekce můžete svá miminka podle potřeby nakojit i přebalit. Lekce končí společným rozloučením s písničkou.Tuto lekci vede Kristýna Suchá.
Přihlášení na akci: http://www.acentrum.eu/program/joga-po-porodu-2017-08-23-1300 .

Vybrané akce:

21.1. – 4.3.2019, 43 dnů
Art jóga podle Yogi Bhajana
Šestý smysl, Široká 14, Praha 1
22.1.2019, 2 hodiny, 10:00 – 12:00
Gravidjóga
A centrum o.s.
12.3.2019
JÓGA SMÍCHU
Dům osobního rozvoje MAITREA
19.1.2019, 7 hodin, 10:00 – 17:00
Rodinné konstelace - nové počátky
Rybalka
14.4.2019, 10 hodin, 10:00 – 20:00
Emoční fitness CZ - celodenní
Move Studio 123
Cena: 180 Kč
Lektor:
Místo konání:
A centrum o.s.
A centrum je ojedinělé rodinné centrum v Praze, které nabízí široké spektrum kontinuálních pohybových a vzdělávacích aktivit pro těhotné, rodiče s dětmi.
Dostanete se k nám tramvají č. 8 nebo 24 na zastávku Karlínské náměstí nebo pěšky přímo od metra Florenc.
Adresa: Vítkova 10, Praha 8, 186 00
Pořadatel: A centrum o.s., podpora rodiny
Váš průvodce těhotenstvím a rodičovstvím

Kontakt: A centrum o.s.
Tel.: 224 811 190