Pátek
11
ledna

První příkrmy & strava dospělých



 Motto: „ Zdravý člověk ví, co jí.
Dobře se mu žije, spí i sní.“
 
Začínáte s příkrmy a chcete se ujistit, že je strava vašeho dítěte plnohodnotná?
Nevíte, čím se liší strava dětí a jak ji můžeme sjednotit a zpestřit?
Víte, že správnou stravou můžete předejít obezitě v dospělosti?
Kladete si tyto otázky? Pak je přednáška určena právě vám.
 

 
Dozvíte se:

Jak porozumět novým trendům ve výživě.
Jak najít rovnováhu v rodinném jídelníčku.
Poznáte, jak snadno odstraníte velké chyby jednotvárné stravy.
Proč se dnes tolik lidí zajímá o zdravou stravu.
Zda je mléko ve stravě dětí opravdu důležité, jaké jsou možnosti při vyřazení mléka a mléčných výrobků.
Jak vydržet a nerozhádat celou rodinu kvůli bílým rohlíkům a barevným bonbónům.
Jak najít zlatou střední cestu ve zdravém stravování uprostřed velkoměsta.
Jak nakupovat a neplýtvat potravinami.
Praktické tipy na rychlé recepty.

Součástí kurzu jsou drobné ochutnávky, které nám pomohou lépe se vyznat v základních principech pestré stravy.

Cena: 320,-Kč/osoba. Na tento kurz nelze použít permanentku.
Přihlášky a platba předem do 7. 1. 2019. Č. účtu: 670100-2206653022/6210, variabilní symbol: 08062018.
       

Přednáší Martina Kučerová DiS. zdravotní sestra a nutriční terapeutka
V současné době pracuje v pediatrické ambulanci, vede svou vlastní nutriční poradnu, přednáší a lektoruje vlastní kurzy vaření. Výživou vás může provázet od laktačního poradenství, prvních příkrmů po stravu v nemoci i ve stáří. Díky bohatým zkušenostem ze zdravotní praxe a propojením klasického stravování s alternativními výživovými směry je schopna reagovat na široké spektrum vašich dotazů. Bližší info. o lektorce naleznete na www.poradnazdravi.cz. Tel: 606 550 005.
Přihlášení na akci: http://www.acentrum.eu/program/prvni-prikrmy-strava-dospelych-2019-01-11-1500 .

Vybrané akce:

17.1.2019, 1 hodina, 16:30 – 17:30
Pilates pro těhotné I.
A centrum o.s.
22.1.2019
ESENCE ŽENSKÉ ENERGIE - Pro ženy i muže
Dům osobního rozvoje MAITREA
6.3. – 22.5.2019, 2 měsíce 16 dnů
Mohendžodáro docházkový kurz, 9 lekcí
Solná jeskyně Sůl nad zlato, Praha-Lužiny
23.3.2019, 8 hodin, 9:30 – 17:30
POTŘEBUJÍ DĚTI HRANICE?
Praha, místo bude upřesněno
13. – 14.4.2019, 2 dny
Balance-Recovery Momenty Pravdy
Studio Pro
14.4.2019, 10 hodin, 10:00 – 20:00
Emoční fitness CZ - celodenní
Move Studio 123
19.1.2019, 7 hodin, 10:00 – 17:00
Rodinné konstelace - nové počátky
Rybalka
14.4.2019, 10 hodin, 10:00 – 20:00
Emoční fitness CZ - celodenní
Move Studio 123
Cena: 180 Kč
Lektor:
Místo konání:
A centrum o.s.
A centrum je ojedinělé rodinné centrum v Praze, které nabízí široké spektrum kontinuálních pohybových a vzdělávacích aktivit pro těhotné, rodiče s dětmi.
Dostanete se k nám tramvají č. 8 nebo 24 na zastávku Karlínské náměstí nebo pěšky přímo od metra Florenc.
Adresa: Vítkova 10, Praha 8, 186 00
Pořadatel: A centrum o.s., podpora rodiny
Váš průvodce těhotenstvím a rodičovstvím

Kontakt: A centrum o.s.
Tel.: 224 811 190