Úterý
3
ledna

Pilates pro mámy i táty s dětmi do 1 roku

Vlaďka Vokurková
Ojedinělá možnost pro setkání žen, mužů a dětí v jednom okamžiku, v jednom kruhu.
Vhodné pro netěhotné, které si přejí otěhotnět i pro netěhotné, které se chtějí potkat samy se sebou.
Budeme mít prostor pro sdílení a odevzdání našich radostí i starostí, prostor pro předání toho, co nás potkalo a co jsou naše dary.
Jednoduchou formou zapojíme postupně náš dech, tělo i mysl. Na úvod a závěr nás čeká krátká relaxace. Poté jednoduchými i náročnějšími cviky postupně projdeme a zvědomíme celé naše tělo.
Cvičení budou uzpůsobená aktuálnímu složení skupiny.
Přítomnost starších sourozenců po domluvě s lektorkou možná.
Přihlášení na akci: http://www.acentrum.eu/program/pilates-pro-mamy-i-taty-s-detmi-do-1-roku-2017-01-03-1530 .

Vybrané akce:

5. – 6.10.2019, 2 dny
Proměny pánevního dna během těhotenství a porodu
Praha - Zen Garden
Datum není stanovené
Propagační grafika
Malování kresleni - Balbínova 28
21.9.2019, 10 hodin, 10:00 – 20:00
Emoční fitness CZ - celodenní
Move Studio 123
21.9.2019, 7 hodin, 10:00 – 17:30
Zdravá bedra-"svaly duše" Psoas,svaly bezpečí
Praha
5.10.2019, 7 hodin, 10:00 – 17:00
Rodinné konstelace - podzimní zklidnění
Mateřská školka v Michli
18. – 20.10.2019, 3 dny
Víkendový workshop ZÁŘÍCÍ ŽENSTVÍ
Ekocentrum LOUTÍ
15.11.2019 – 13.9.2020, 9 měsíců 28 dnů
Cesta SEBEPOZNÁNÍ (roční seberozvojový cyklus)
Praha
Cena: 200 Kč
Lektor: Vlaďka Vokurková
Místo konání:
A centrum o.s.
A centrum je ojedinělé rodinné centrum v Praze, které nabízí široké spektrum kontinuálních pohybových a vzdělávacích aktivit pro těhotné, rodiče s dětmi.
Dostanete se k nám tramvají č. 8 nebo 24 na zastávku Karlínské náměstí nebo pěšky přímo od metra Florenc.
Adresa: Vítkova 10, Praha 8, 186 00
Pořadatel: A centrum o.s., podpora rodiny
Váš průvodce těhotenstvím a rodičovstvím

Kontakt: A centrum o.s.
Tel.: 224 811 190