Pilates pro mámy i táty s dětmi do 1 roku

Ojedinělá možnost pro setkání žen, mužů a dětí v jednom okamžiku, v jednom kruhu.
Vhodné pro netěhotné, které si přejí otěhotnět i pro netěhotné, které se chtějí potkat samy se sebou.
Budeme mít prostor pro sdílení a odevzdání našich radostí i starostí, prostor pro předání toho, co nás potkalo a co jsou naše dary.
Jednoduchou formou zapojíme postupně náš dech, tělo i mysl. Na úvod a závěr nás čeká krátká relaxace. Poté jednoduchými i náročnějšími cviky postupně projdeme a zvědomíme celé naše tělo.
Cvičení budou uzpůsobená aktuálnímu složení skupiny.
Přítomnost starších sourozenců po domluvě s lektorkou možná.
Přihlášení na akci: http://www.acentrum.eu/program/pilates-pro-mamy-i-taty-s-detmi-do-1-roku-2017-03-14-1530 .