Pondělí
22
května

Zdravotní cvičení pro těhotné

Je možné, že díky zdravotnímu těhotenskému cvičení
•   vás nepřestanou bolet záda
•   neporodíte bez bolesti
•   se nevyhnete křečovým žilám
•   miminko bude tvrdohlavě sedět s hlavou vzhůru
•   a rozhodně vás díky cvičení nepřejdou těhotenské nevolnosti
ale zaručeně
•   protáhnete a prokrvíte celé tělo - a nejen svoje, cvičíte za dva ;-)
•   vyplavíte pořádnou dávku endorfinů - dobrá nálada je potřeba :-)
•   objevíte svoje pánevní dno - objevíte, co všechno umí ;-)
•   potkáte podobně naladěné ženy - kdo ví, třeba z toho bude krásné přátelství
•   na hodinu zapomenete na okolní svět
Budeme v pohybu, budeme sebe-vědomé, naučíme se naslouchat potřebám svého těla a tím později i potřebám svého miminka, dozvíme se, jak se projít těhotenstvím s lehkostí, aby nám enegie zůstávala pro důležité věci.
Lekce vede zkušená matka, shodou okolností fyzioterapeutka.
 
Přihlášení na akci: http://www.acentrum.eu/program/clone-of-zdravotni-cviceni-pro-tehotne-2017-05-22-1630 .

Vybrané akce:

18. – 19.5.2019, 2 dny
Kurz qigongu PRAHA
Etnosvět, Legerova 40, Praha 2
22. – 23.6.2019, 2 dny
Proměny pánevního dna během těhotenství a porodu
Praha - Zen Garden
Datum není stanovené
Propagační grafika
Malování kresleni - Balbínova 28
27. – 28.4.2019, 2 dny
Kurz qigongu BRNO
Kounicova 685/20, Brno
28.4.2019, 5 hodin, 14:00 – 19:00
Rodinné konstelace a pohyby duše s Jankou Ľorkovou
Náměstí Kinských 601/3
3. – 5.5.2019, 2 dny
5 Rytmů: VLÁKNA PROPOJENÍ
"tělocvična pod Hradem"
9. – 12.5.2019, 3 dny
Holotropní dýchání na Sklenářce
Vila Sklenářka 458 Kostelec nad Orlicí
16. – 19.5.2019, 3 dny
Rituály tance, hudby a ohně 2019
Váňův statek
Cena: 180 Kč
Lektor:
Místo konání:
A centrum o.s.
A centrum je ojedinělé rodinné centrum v Praze, které nabízí široké spektrum kontinuálních pohybových a vzdělávacích aktivit pro těhotné, rodiče s dětmi.
Dostanete se k nám tramvají č. 8 nebo 24 na zastávku Karlínské náměstí nebo pěšky přímo od metra Florenc.
Adresa: Vítkova 10, Praha 8, 186 00
Pořadatel: A centrum o.s., podpora rodiny
Váš průvodce těhotenstvím a rodičovstvím

Kontakt: A centrum o.s.
Tel.: 224 811 190