Sobota
9
listopadu

Víkendový kurz hormonální jógy pro ženy

Ing. Dagmar Hellerová
Hormonální jóga dle Dinah Rodrigues je vhodná pro všechny ženy, které se chtějí cítit dobře.

Přirozenou cestou pomáhá řešit problémy spojené s hormonální nerovnováhou:
- symptomy menopauzy (návaly horka, bolesti hlavy, přibývání na
váze aj.)
- problémy s otěhotněním
- premenstruační syndrom
- polycystické vaječníky
- ztrátu menstruace a ovulace, bolestivou menstruaci
- sníženou funkci štítné žlázy a další.

Na tělesné úrovni pomáhá ke tvarování a správnému držení těla, posiluje svaly a kosti.

Na úrovni psychické pomáhá zvládat stres a udržovat emoční rovnováhu.

Na energetické úrovni dodává vitalitu a duševní pohodu.

Jedná se o dynamickou jógovou sestavu, kterou se na kurzu postupně naučíte. Poté si sestavu budete moci cvičit samy doma, cvičení doma Vám zabere jen 30 minut. K udržení hormonální hladiny se doporučuje cvičit sestavu doma minimálně 3x týdně.

Na kurzu se také naučíte dechová cvičení a cviky proti stresu.

Cviky jsou jednoduché, není nutná předchozí zkušenost s jógou.

Termín konání: 9. a 10.11.2019
(so 09:00-15:00, ne 09:00-13:30)

Cena za kurz: 2000 Kč/osoba
(včetně podrobných podkladů k domácímu cvičení a občerstvení během kurzu)

Přihlášky předem na jogahormonalni@email.cz

Vybrané akce:

27.11.2019, 1 hodina, 8:00 – 9:00
Ranní gravidjóga
A centrum o.s.
27.11.2019, 2 hodiny, 18:30 – 20:00
Kundalini Jóga
Angel's Studio
30.11.2019, 3 hodiny, 14:00 – 17:00
Jak být zdraví s jógou a ájurvédou (na podzim a v zimě)
Centrum kundaliní jógy
27. – 29.12.2019, 2 dny
Vánoční meditační ústraní
Sklenářka
25.1.2020, 7 hodin, 10:00 – 17:30
Zdravá bedra-Psoas "svaly duše" a bezpečí
Praha
24.11.2019, 6 hodin, 10:00 – 16:00
ARTETERAPIE S VÝKLADEM - Rozsviť svoji hvězdu
Hostivař
30.11.2019, 12 hodin, 9:00 – 21:00
Festival Ženám ŽENY, KTERÉ INSPIRUJÍ TENTO SVĚT
PRAHA Kulturní dům LÁDVÍ
30.11.2019, 7 hodin, 10:00 – 17:00
Adventní konstelace
Centrum Šestý smysl
22.1. – 1.4.2020, 2 měsíce 10 dnů
Prohloubení partnerské lásky - večerní kurz pro páry
Centrum Loreto, Štorchova 1555/5, Praha 8-Libeň
Cena: 2000
Lektor: Ing. Dagmar Hellerová
Místo konání:
Pořadatel:

Kontakt: Dagmar Hellerová
Tel.: 724624534
Další způsob kontaktu: https://www.facebook.com/jogahormonalni/