Pátek
16
října
Sobota
17
října

Hormonální jóga pro ženy dle Dinah Rodrigues na Šumavě

Dagmar Hellerová
Hormonální jóga dle Dinah Rodrigues je vhodná pro všechny ženy, které se chtějí cítit dobře.

Přirozenou cestou pomáhá řešit problémy spojené s hormonální nerovnováhou:
- symptomy menopauzy (návaly horka, bolesti hlavy, přibývání na váze aj.)
- problémy s otěhotněním
- premenstruační syndrom
- polycystické vaječníky
- ztrátu menstruace a ovulace, bolestivou menstruaci
- sníženou funkci štítné žlázy a další.

Na tělesné úrovni pomáhá ke tvarování a správnému držení těla, posiluje svaly a kosti.

Na úrovni psychické pomáhá zvládat stres a udržovat emoční rovnováhu.

Na energetické úrovni dodává vitalitu a duševní pohodu.

Jedná se o dynamickou jógovou sestavu, kterou se na kurzu postupně naučíte. Poté si sestavu budete moci cvičit samy doma, cvičení doma Vám zabere jen 30 minut. K udržení hormonální hladiny se doporučuje cvičit sestavu doma minimálně 3x týdně.

Na kurzu se také naučíte dechová cvičení a cviky proti stresu.

Cviky jsou jednoduché, není nutná předchozí zkušenost s jógou.

Termín konání: 16. a 17. října 2020 (pát 18:00-20:30, so 09:00-17:00)

Cena za kurz: 2000 Kč/osoba
(včetně podkladů k domácímu cvičení)

Rezervace místa je nutná předem na info@joga-pro-zeny.cz nebo na tel. 724 624 534.

Spolujízda, pozitivní zkušenosti a doporučení

Do akce ještě 26 dnů
Cena: 2000 Kč
Lektor: Dagmar Hellerová
Místo konání:
Sportoviště města Sušice
Volšovská 444, Sušice
Pořadatel:

Kontakt: Dagmar Hellerová
Tel.: 724624534
Další způsob kontaktu: https://www.facebook.com/jogahormonalni