Úterý
29
června

Gravidjóga - online

Petra Bzirská


Gravidjóga je osvědčené cvičení pro vaše tělo v období těhotenství.
Techniky pro tělo i mysl jsou jemné, velmi účinné a vhodné i pro ženy, které s jógou nemají žádnou předešlou zkušenost.
Praktikováním jógy v těhotenství předejdete nebo výrazně omezíte problémy se zažíváním, celkovou únavou, bolesti zad, otoky atd. 
Získáte dovednost relaxace a přirozeně se uvolníte přílivu síly a vitality. Naučíte se sama vstupovat do vnitřní rovnováhy a užívat si pocitu pohody.
 

Všechny osvojené dovednosti vám automaticky pomohou při porodu. To, co se naučíte, vám může být významnou podporou i v období šestinedělí.
Součástí lekce je úvodní sdílení těhotných žen. Tento čas mnohé ženy oceňují jako vzájemnou podporu a inspiraci.
Podívejte se také na krátké informační video o gravidjóze.
Těší se na vás Petra Bzirská, lektorka a dula, www.gravidjoga.cz.

Cenu online lekce, 140 Kč, zaplaťte, prosím, ideálně předem, na č. ú. u Fio: 2200559422/2010
Do poznámky, prosím, uveďte své jméno, datum a čas, kdy chcete cvičit.
V den konání lekce dostanete e-mailem informaci k připojení na lekci.
 
Přihlášení na akci: https://www.acentrum.eu/program/gravidjo….

Vybrané akce:

28.9.2022, 2 hodiny, 18:30 – 20:00
Kundalini Jóga
Angel's Studio
30.9.2022, 2 hodiny, 18:00 – 20:30
Jin jóga & meditace s Katkou a Renatou
Prostor Duševna, Mánesova 811/8, Praha 2
5.10. – 23.11.2022, 50 dnů
Žena v harmonii
A-centrum, Vítkova 241/10, 180 00 Praha 8-Karlín
28.9. – 2.10.2022, 5 dnů
Watsu (water shiatsu)
Praha bazén Valnovka
5. – 9.10.2022, 4 dny
Magie ženského tance - Šamanský tanec - indický step - taneční jóga
Meditační centrum Lažánky
7. – 9.10.2022, 2 dny
Wild & Tender - víkendový taneční workshop s Mati
BRNO, ÚDOLNÍ 221/3, TĚLOCVIČNA POD HRADEM
8. – 23.10.2022, 16 dnů
Základní kurz Shiatsu - 2 víkendy v Praze
Avaloka
8.10.2022, 9 hodin, 9:30 – 18:00
RODINNÉ KONSTELACE - cesta k lásce, zdraví i úspěchu
Praha 2, Vyšehradská 43, Dayal
Cena: 140 Kč
Lektor: Petra Bzirská
Místo konání:
A centrum o.s.
A centrum je ojedinělé rodinné centrum v Praze, které nabízí široké spektrum kontinuálních pohybových a vzdělávacích aktivit pro těhotné, rodiče s dětmi.
Dostanete se k nám tramvají č. 8 nebo 24 na zastávku Karlínské náměstí nebo pěšky přímo od metra Florenc.
Adresa: Vítkova 10, Praha 8, 186 00
Pořadatel:
Váš průvodce těhotenstvím a rodičovstvím

Kontakt: A centrum o.s.
Tel.: 224 811 190