Pondělí
22
ledna

Hormonální jógová terapie - úvodní lekce cyklu

Hormonální jógová terapie (HJT) je velmi účinná půlhodinka jógy pro ženy (i jógou dosud nepolíbené). Sestavu HJT se naučíte během pěti lekcí. Cvičíte si pravidelně doma, alespoň 3x-4x týdně. Cvičení je velmi jednoduché, zvládnou ho ženy v každém věku. Více o HJT, zkušenosti žen, které už cvičí, termíny seminářů aj. najdete na www.yogavila.com.
Sestava je určená ženám, které pociťují jakékoliv příznaky hormonální nerovnováhy. Skvělá je po porodu, pro maminky s dětmi. Pomáhá ženám s nepravidelnou nebo bolestivou menstruací, PMS, řeší i neplodnost, nedostatečnou činnost štítné žlázy, emocionální nestabilitu, aj.
Seminář Hormonální jógy má 5 po sobě jdoucích lekcí. Na úvodní lekci začínáme krátkou přednáškou, po přednášce následuje praktická výuka. Půlhodinová sestava hormonální jógy má šest částí, které se postupně během měsíce a půl na semináři naučíte:

úvodní rozcvička na 3 minuty
část na vaječníky
„pět vln pro krásu“
část na „zeštíhlení“ resp. na štítnou žlázu
svíčky (propojují činnost hypofýzy, štítné žlázy a vaječníků)
relaxace

Už po první lekci cvičíte samy doma. Účinky hormonální jógy se dostaví velmi rychle, aby byly dlouhodobé, je potřeba cvičit alespoň 3x-4x v týdnu po dobu 4 měsíců. Poslední lekce semináře je opakovací. Na semináři dostanete podrobná skripta k celé sestavě včetně relaxací a také audio nahrávku sestavy, kde jsou znovu podrobně vysvětleny všechny techniky.

Co mi dává Hormonální jóga?
Hormonální jóga je velmi jemná ženská disciplína a jsem šťastná, že ji učím! Možnost pomoci ženám ke zdraví a radosti ze života je myslím úplně nejvíc. Již třetím rokem je pro mě téměř každodenní praxí. Dává mi vnitřní spokojenost, zdraví, klid a nadhled. Přirozenou disciplínu a umět házet věci za hlavu. Těším se z dlouhých vlasů (už mi nepadají), nabírám sílu a energii, těším se :-)

Zkušenosti klientek si můžete přečíst tady a tady.Termíny lekcí jsou: 
Cyklus (5 dílů): 22.1., 29.1., 12.2., 19.2. 26.2. v čase 10.45 - 12.15 hodin.  
Ochutnávková lekce: 15.1.
Cena: 2 000 Kč za cyklus 5ti lekcí. Ochutnávková lekce jedorázově 200,- CZK.
Cena se hradí na níže uvedený účet nebo v hotovosti po první lekci. Údaje k platbě: číslo účtu: 1058160001/5500, variabilní symbol: 15012018. 
Do zprávy pro příjemce uveďte vaše jméno a příjmení.
Cyklus nelze hradit permanentkou.
Vstoupit do kurzu lze pouze na první lekci.
Lekce cyklu nelze navštěvovat jednorázově kromě ochutnávkové lekce.
Přihlášení na akci: http://www.acentrum.eu/program/hormonalni-jogova-terapie-uvodni-lekce-cyklu-2018-01-22-1045 .

Vybrané akce:

4.10.2020, 2 hodiny, 18:30 – 20:00
Cyklus jógy pro těhotné - 1. setkání
A centrum o.s.
1.10.2020, 8 hodin, 9:00 – 17:00
Dýmka míru
Toulcův dvůr
17.10.2020, 7 hodin, 10:00 – 17:00
Rodinné konstelace - podzimní zklidnění
Rybalka
Cena: 180 Kč
Lektor:
Místo konání:
A centrum o.s.
A centrum je ojedinělé rodinné centrum v Praze, které nabízí široké spektrum kontinuálních pohybových a vzdělávacích aktivit pro těhotné, rodiče s dětmi.
Dostanete se k nám tramvají č. 8 nebo 24 na zastávku Karlínské náměstí nebo pěšky přímo od metra Florenc.
Adresa: Vítkova 10, Praha 8, 186 00
Pořadatel:
Váš průvodce těhotenstvím a rodičovstvím

Kontakt: A centrum o.s.
Tel.: 224 811 190