Sobota
1
června

Víkendový kurz hormonální jógy pro ženy

Dagmar Hellerová
Přijďte načerpat energii do příjemného a klidného Jógacentra uprostřed přírody v Podolí u Vojkova (25 km od Benešova, 60 km od Prahy). Možnost ubytování v místě.

Hormonální jóga dle Dinah Rodrigues je vhodná pro všechny ženy, které se chtějí cítit dobře.

Přirozenou cestou pomáhá řešit problémy spojené s hormonální nerovnováhou:
- symptomy menopauzy (návaly horka, bolesti hlavy, přibývání na
váze aj.)
- problémy s otěhotněním
- premenstruační syndrom
- polycystické vaječníky
- ztrátu menstruace a ovulace, bolestivou menstruaci
- sníženou funkci štítné žlázy a další.

Na tělesné úrovni pomáhá ke tvarování a správnému držení těla, posiluje svaly a kosti.

Na úrovni psychické pomáhá zvládat stres a udržovat emoční rovnováhu.

Na energetické úrovni dodává vitalitu a duševní pohodu.

Jedná se o dynamickou jógovou sestavu, kterou se na kurzu postupně naučíte. Poté si sestavu budete moci cvičit samy doma, cvičení doma Vám zabere jen 30 minut. K udržení hormonální hladiny se doporučuje cvičit sestavu doma minimálně 3x týdně.

Na kurzu se také naučíte dechová cvičení a cviky proti stresu.

Cviky jsou jednoduché, není nutná předchozí zkušenost s jógou.

Termín konání: 1.-2.6.2019
(oba dny 09:00-15:00)

Cena za kurz: 2000 Kč/osoba
(včetně podrobných podkladů k domácímu cvičení a občerstvení během kurzu)

Přihlášky předem na jogahormonalni@email.cz

Spolujízda, pozitivní zkušenosti a doporučení

Do akce ještě 6 dnů
Cena: 2000
Lektor: Dagmar Hellerová
Místo konání:
Jógacentrum ve mlýně, Podolí u Vojkova
60 km od Prahy, 30 km od Benešova
Pořadatel:

Kontakt: Dagmar Hellerová
Tel.: 724624534
Další způsob kontaktu: https://www.facebook.com/jogahormonalni/