Středa
16
října
Středa
20
listopadu

Šest večerů s Mindfulness - prohloubení vnímání svého těla

Kateřina Erlebachová - terapeutka s psychosomatickým zaměřením
Dovolte abychom Vás pozvali na společná setkávání při zkoumání možností praktického využití všímavosti v denním životě. Tento kurz je určen lidem, kteří se cítí být pod vlivem stresu a rádi by do svého prožívání pozvali více klidu a soustředění. Budeme se společně věnovat způsobům jak stres akceptovat a zmírnit jeho dopad na náš organismus, jak se spojit se stavem hluboké relaxace a jak rozvíjet laskavost vůči sobě i druhým.

Také budeme společně nacházet odpovědi na otázky: Jak můžeme rozšířit schopnost plněji prožívat svůj život ? Jaký je efekt laskavého zájmu o sebe? Jak můžeme prohloubit vnímání vlastního těla ? Jaký je rozdíl mezi vědomým a nevědomým kontaktem se sebou a s druhými ? Jak nám může pomoci vědomé zacházení s vlastními smysly ? Jak nám může prospět meditace a jak nás obohatí, když na něco zaměříme svou pozornost ? Odpovědi na tyto a další otázky můžeme spolu objevovat skrze malá cvičení inspirovaná terapeutickými směry zaměřenými na práci s tělem a soustředění pozornosti skrze Mindfulness techniky (prohlubování všímavosti). Některá cvičení jsou interaktivní, proto je dobré počítat s tím, že se možná budeme i druhých lidí s respektem dotýkat.

Počet přihlášených : Maximálně 12 lidí. Zařazení do kurzu dle data přihlášení. Počet míst je omezen.

Setkání proběhnou v termínech :

16.10, 23.10, 30.10, 6.11, 13.11, 20.11.

V čase od 18:00 h do 19:30 h

Cena celkem za 6 večerů: 2 500 Kč

Čáska se platí celá bez ohledu na počet absolvovaných večerů.

Kontakt: Tel. 731 620 200, email: programy@psychosomatika.cz

Vybrané akce:

2.6.2022, 3 hodiny, 17:45 – 20:45
TANČÍME SPOLU: SRDCE KRÁLOVNY ( z cyku 7* ARCHETYPŮ ŽIVOTA)
Studio LOONA, Křižíkova 67, Praha 8 Karlín
15.6.2022, 2 hodiny, 18:00 – 20:00
Právní výbavička k porodu - online & záznam
A centrum o.s.
1.11. – 31.12.2022, 1 měsíc 30 dnů
Kolo života (od listopadu 2022)
Praha nebo blízké okolí, bude co nejdříve upřesněno.
4. – 5.6.2022, 2 dny
Kurz reflexní masáže plosek nohou podle pěti elementů
Institut RM na Statku Bernard
4.6.2022, 7 hodin, 10:00 – 17:00
Rodinné konstelace - štěstí
Rybalka
11.6.2022, 9 hodin, 9:00 – 18:00
Den pro mě 2022
Bzenec
11.6.2022, 7 hodin, 10:00 – 17:00
Konstelace s Katkou Zachovou v Praze
Prostor Duševna, Mánesova 811/8, Praha 2
15. – 19.6.2022, 5 dnů
Vnitřní muž a vnitřní žena - skrytá polovina
Skalka 22
Cena: 2500 kč za všechna setkání dohromady
Lektor: Kateřina Erlebachová - terapeutka s psychosomatickým zaměřením
Místo konání:
Psychosomatická klinika Praha, Patočkova 3, Břevnov
https://psychosomatika.cz/
Pořadatel:

Kontakt: