Akce, kurzy, semináře pro osobní růst dle štítku "Těhotné ženy"
Předporodní příprava Ivany Königsmarkové - úvodní lekce
A centrum o.s., podpora rodiny | Předporodní kurz je komplexní přípravou na porod pro těhotné ženy, které se na příchod miminka chtějí skutečně dobře a zodpovědně připravit.
Účast partnerů je vítána (zahrnuta v ceně kurzu). Ideální doba nástupu do kurzu je okolo 30. týdne těhotenství (28–32 tt). Setkání se konají jedenkrát v t…
Pilates pro těhotné
A centrum o.s., podpora rodiny |
Cvičení Pilates se jako lektorka věnuji od roku 2012. V průběhu této doby se postupně přizpůsobilo požadavkům budoucích maminek a tak se modifikovalo zejména na zdravotní cvičení obohacené o prvky jogy, chi-toningu a dynamického standing Pilates. Základní prvky Pilates metody však zůstáv…
Cena: 150 Kč
Cvičení na míčích pro těhotné
A centrum o.s., podpora rodiny | Potřebujete aktivní pohyb? Pojďte cvičit na míčích:
* protáhnete si přetížené části těla;
* posílíte v těhotenství namáhané svaly;
* zpevníte pánevní oblast;
* uvolníte celé tělo a odreagujete se;
* budete vědoměji vnímat své tělo a jeho potřeby, což vám napomůže při porodu;
* navážet…
Cena: 180 Kč
Hlas a dech (nejen) k porodu
A centrum o.s., podpora rodiny | Dech je život. Dech a hlas spolu úzce souvisí a přímo rozhýbávají vnitřní sílu v těle. Mohou Ti pomoci být vědomě v kontaktu s Tvým tělem, prožíváním a miminkem. Můžeš objevit, jak s pomocí hlasu a dechu harmonizovat svůj systém - tělo, mysl, prožívání a to za…
Hlas a dech podpo…
Cena: 240 Kč
Workshop Maminko maluj (pro těhotné)
A centrum o.s., podpora rodiny |
Workshop Maminko maluj
Pojďte si hravým a netradičním způsobem zachytit okamžiky svého těhotenství. Budeme si skrze různé techniky spontánního kreslení uvědomovat a prohlubovat vnímání toho, co prožíváte, jak to máte a mentálně se připravovat na důležitý životní okamžik váš a vaše…
Cena: 180 Kč jednorázový vstup
Zdravotní cvičení pro těhotné
A centrum o.s., podpora rodiny |
Je možné, že díky zdravotnímu těhotenskému cvičení
• vás nepřestanou bolet záda
• neporodíte bez bolesti
• se nevyhnete křečovým žilám
• miminko bude tvrdohlavě sedět s hlavou vzhůru
• a rozhodně vás díky cvičení nepřejdou těhotenské…
Cena: 180 Kč
Předporodní příprava Ivany Königsmarkové - VI.
A centrum o.s., podpora rodiny | Předporodní kurz je komplexní přípravou na porod pro těhotné ženy, které se na příchod miminka chtějí skutečně dobře a zodpovědně připravit.
Účast partnerů je vítána (zahrnuta v ceně kurzu). Ideální doba nástupu do kurzu je okolo 30. týdne těhotenství (28–32 tt). Setkání se konají jedenkrát v t…
Cena: 2100 Kč, Od 5.3. 2018 nová cena 3100 Kč
Pilates pro těhotné i netěhotné
A centrum o.s., podpora rodiny | Cvičení Pilates v období těhotenství je modifikováno tak, aby respektovalo změny probíhající v jednotlivých stádiích těhotenství a bylo ženám příjemné.
Je určeno především ženám v období po 13. týdnu těhotenství. Možnost cvičit v raných stádiích těhotenství závisí na předchozím c…
Cena: 150 Kč
Gravidjóga
A centrum o.s., podpora rodiny |
Gravidjóga je osvědčené cvičení pro vaše tělo v období těhotenství.
Techniky pro tělo i mysl jsou jemné, velmi účinné a vhodné i pro ženy, které s jógou nemají žádnou předešlou zkuš;
Praktikováním jógy v těhotenství předejdete nebo výrazně omezíte problémy se zažíváním, celkovou únavou, bole…
Cena: 260 Kč
Pilates pro těhotné
A centrum o.s., podpora rodiny | Cvičení Pilates v období těhotenství je modifikováno tak, aby respektovalo změny probíhající v jednotlivých stádiích těhotenství a bylo ženám příjemné.
Je určeno především ženám v období po 13. týdnu těhotenství. Možnost cvičit v raných stádiích těhotenství závisí na předchozím c…
Cena: 150 Kč
Cvičení na míči a tanec jako příprava k porodu
A centrum o.s., podpora rodiny |
Potřebujete aktivní pohyb i v těhotenství? Pojďte si zacvičit na míčích a protáhnout a posílit tak svaly.
Taneční prvky vám přinesou větší uvědomění těla v uvolnění i napětí. Díky tomu můžete nacítit ve svém těle, jaké pohyby vám osobně mohou pomoci při porodu vašeho děťátka.
&…
Cena: 180 Kč
Gravidjóga
A centrum o.s., podpora rodiny |
Gravidjóga je osvědčené cvičení pro vaše tělo v období těhotenství.
Techniky pro tělo i mysl jsou jemné, velmi účinné a vhodné i pro ženy, které s jógou nemají žádnou předešlou zkuš;
Praktikováním jógy v těhotenství předejdete nebo výrazně omezíte problémy se zažíváním, celkovou únavou, bole…
Cena: 260 Kč
Ranní gravidjóga
A centrum o.s., podpora rodiny |
Plynulá hatha jóga pro těhotné.
Jemné cvičení pro tělo i mysl, dechová cvičení a ; Přijďte se ráno před prací protáhnout a naladit se na sebe a své miminko!
Přihlášení na akci:
Cena: 180 Kč
Předporodní příprava Ivany Königsmarkové - II.
A centrum o.s., podpora rodiny | Předporodní kurz je komplexní přípravou na porod pro těhotné ženy, které se na příchod miminka chtějí skutečně dobře a zodpovědně připravit.
Účast partnerů je vítána (zahrnuta v ceně kurzu). Ideální doba nástupu do kurzu je okolo 30. týdne těhotenství (28–32 tt). Setkání se konají jedenkrát v t…
Pilates pro těhotné
A centrum o.s., podpora rodiny |
Cvičení Pilates se jako lektorka věnuji od roku 2012. V průběhu této doby se postupně přizpůsobilo požadavkům budoucích maminek a tak se modifikovalo zejména na zdravotní cvičení obohacené o prvky jogy, chi-toningu a dynamického standing Pilates. Základní prvky Pilates metody však zůstáv…
Cena: 150 Kč
Cvičení na míčích pro těhotné
A centrum o.s., podpora rodiny | Potřebujete aktivní pohyb? Pojďte cvičit na míčích:
* protáhnete si přetížené části těla;
* posílíte v těhotenství namáhané svaly;
* zpevníte pánevní oblast;
* uvolníte celé tělo a odreagujete se;
* budete vědoměji vnímat své tělo a jeho potřeby, což vám napomůže při porodu;
* navážet…
Cena: 180 Kč
Gravidjóga
A centrum o.s., podpora rodiny |
Gravidjóga je osvědčené cvičení pro vaše tělo v období těhotenství.
Techniky pro tělo i mysl jsou jemné, velmi účinné a vhodné i pro ženy, které s jógou nemají žádnou předešlou zkuš;
Praktikováním jógy v těhotenství předejdete nebo výrazně omezíte problémy se zažíváním, celkovou únavou, bole…
Cena: 260 Kč
Pilates pro těhotné
A centrum o.s., podpora rodiny | Cvičení Pilates v období těhotenství je modifikováno tak, aby respektovalo změny probíhající v jednotlivých stádiích těhotenství a bylo ženám příjemné.
Je určeno především ženám v období po 13. týdnu těhotenství. Možnost cvičit v raných stádiích těhotenství závisí na předchozím c…
Cena: 150 Kč
Cvičení na míči a tanec jako příprava k porodu
A centrum o.s., podpora rodiny |
Potřebujete aktivní pohyb i v těhotenství? Pojďte si zacvičit na míčích a protáhnout a posílit tak svaly.
Taneční prvky vám přinesou větší uvědomění těla v uvolnění i napětí. Díky tomu můžete nacítit ve svém těle, jaké pohyby vám osobně mohou pomoci při porodu vašeho děťátka.
&…
Cena: 180 Kč
Gravidjóga
A centrum o.s., podpora rodiny |
Gravidjóga je osvědčené cvičení pro vaše tělo v období těhotenství.
Techniky pro tělo i mysl jsou jemné, velmi účinné a vhodné i pro ženy, které s jógou nemají žádnou předešlou zkuš;
Praktikováním jógy v těhotenství předejdete nebo výrazně omezíte problémy se zažíváním, celkovou únavou, bole…
Cena: 260 Kč
Vybrané akce
24.10. – 28.11.2019, 36 dnů
Kurz relaxace a meditace - 6 čtvrtečních večerů
RK Ulitka, Nad Ohradou 17, Praha 3
Kurz relaxace a meditace - 6 čtvrtečních večerů
RK Ulitka, Nad Ohradou 17, Praha 3
Těhotné ženy | www.letacek.cz
❤
Sdílej tuto stránku s přáteli
Zůstaň ve spojení