Pondělí
18
října

Poporodní setkávání - Kojení a výživa



Srdečně vás zvu na cyklus pěti poporodních setkání v A centru. ​Je vhodný pro ženy s dětmi od narození do 1 roku.
 
Každé z pěti setkání má své téma, o kterém budeme mluvit a sdílet své zkušenosti, obavy, vychytávky a tipy.
Zároveň bude vždy prostor pro sdílení jakýchkoli dalších mateřských témat, která v tu chvíli pro vás budou aktuální. Vždy se budeme věnovat jak potřebám miminek tak potřebám jejich maminek.
 
 
1. Spánek miminek a malých dětí, spánek mámy
- jak vypadá zdravý spánek dětí, jak opečovat unavenou mámu, jak se sladit s novým rytmem dne
 
2. Péče o pohodu miminka i jeho maminky, kontaktní rodičovství jeho výhody i úskalí
- jak nerozmazlit miminko a zároveň nezničit mámu. Hledání harmonie mezi potřebami miminka a maminky
- láskyplná emočně vyživující péče
 
3. Kojení a krmení miminka a výživa mámy
- jak vypadá zdravá výživa od narození, kdy a jak nabízet miminku první ochutnávky jídla
- jak vyživovat kojící maminku
 
4. Partnerství a sexualita po narození dětí
- jak se partnerství proměňuje po porodu
- jak o něj pečovat
- jak regenerovat tělo po porodu
- co přináší sexualita po porodu
 
5. Výchova a komunikace v rodině a s blízkými
- jak nastavovat hranice a komunikovat své potřeby
- co když nám okolí mluví do péče o miminko
- jak to, jak s dětmi mluvíme, ovlivňuje jejich sebevědomí od narození
 

 
 
 
 
Cyklem vás provede zkušená porodní asistentka, psycholožka a maminka tří dětí Kristina Zemánková.

Děkujeme MPSV za poskytnutou dotaci na podporu rodiny (projekt Kompetentní rodič, dotační program Rodina a ochrana práv dětí).
 

 
Cyklus pěti setkání se koná od 4. 10. do 1. 11. 
Setkání probíhají každé pondělí v čase 10:00 - 11:30 hodin.
Můžete si zaplatit celý cyklus a nebo navšívit jen ta témata, která vás zajímají.
 
 
Přihlášení na akci: https://www.acentrum.eu/program/poporodni-setkavani-kojeni-a-vyziva-2021-10-04-1000 .

Vybrané akce:

25.10.2021, 2 hodiny, 15:00 – 17:00
Vše o kojení - živě+online přenos
A centrum o.s.
31.10.2021, 8 hodin, 10:00 – 18:00
Připravte se dobře na nejisté období v roce 2022
Praha
Datum není stanovené
61. Setkání příznivců masáží v Praze
Centrum Rybalka na Praze 10
27.10.2021 – 5.1.2022, 2 měsíce 9 dnů
VÝJIMEČNÝ ONLINE KURZ TAROTU: STAŇTE SE TAROTOVÝMI MISTRY A PROFESIONÁLY
Kdekoli - online akce
27.10.2021, 2 hodiny, 19:00 – 21:00
Tajemství slov aneb co se ukrývá pod slovy
Dračí Blaho, Jánská 8, Praha 1
29.10.2021, 1 hodina, 19:00 – 20:00
Koncert Společná věc 2021
Besední dům
4. – 7.11.2021, 3 dny
SMÍŘENÍ: Cesta k lásce, zdraví i úspěchu
Buchov u Benešova
4.11.2021, 4 hodiny, 18:00 – 22:00
Večerní konstelace
Rybalka
Cena: 240 Kč/ 1200 Kč celý cyklus
Lektor:
Místo konání:
A centrum o.s.
A centrum je ojedinělé rodinné centrum v Praze, které nabízí široké spektrum kontinuálních pohybových a vzdělávacích aktivit pro těhotné, rodiče s dětmi.
Dostanete se k nám tramvají č. 8 nebo 24 na zastávku Karlínské náměstí nebo pěšky přímo od metra Florenc.
Adresa: Vítkova 10, Praha 8, 186 00
Pořadatel:
Váš průvodce těhotenstvím a rodičovstvím

Kontakt: A centrum o.s.
Tel.: 224 811 190