Středa
17
července

Tanec pro těhotné i maminky s dětmi

Bc. Kristýna Suchá
 
 
Láká vás tančit, ale nemáte doma příležitost? Milujete tanec a chcete zažít jeho kouzlo spolu s vaším dítětem (případně miminkem ještě v bříšku)? Potřebujete se odreagovat a uvolnit? Přijďte si zatančit.

Těhotné se při tanci mohou zaměřit na vědomý kontakt s miminkem. Lekce je vhodná pro těhotné v jakékoli fázi těhotenství. Zkušenosti s tancem nejsou potřeba, důležitá je radost z pohybu.

Přijďte si užívat a cítit taneční rytmy také spolu s vašimi nejmenšími. Děti tyto rytmy nejen milují, ale uklidňují je a můžete tak najít ideální prostředek k rychlému uvolnění sebe i vašeho dítěte. Lekce je vhodná pro rodiče s dětmi od narození do cca 2 let.
Na začátku lekce se krátce představíme, protáhneme a rozpohybujeme tělo. Přidáme hrátky s dětmi a začneme tančit. Osvojíte si základní prvky břišního tance a další jednoduché taneční kreace.
Můžete tančit společně s dětmi, nebo si děti mohou hrát poblíž vás, můžete v jemném rytmu houpat svá miminka.
Na konci hodiny proběhne krátká uvolňující relaxace.

Přihlášení na akci: http://www.acentrum.eu/program/tanec-pro-tehotne-i-maminky-s-detmi-2019-07-17-1430 .

Vybrané akce:

23.9.2019, 1 hodina, 15:00 – 16:00
Zdravotní cvičení po porodu
A centrum o.s.
5.10.2019, 7 hodin, 10:00 – 17:00
Rodinné konstelace - podzimní zklidnění
Mateřská školka v Michli
18. – 20.10.2019, 3 dny
Víkendový workshop ZÁŘÍCÍ ŽENSTVÍ
Ekocentrum LOUTÍ
Cena: 180 Kč
Lektor: Bc. Kristýna Suchá
Místo konání:
A centrum o.s.
A centrum je ojedinělé rodinné centrum v Praze, které nabízí široké spektrum kontinuálních pohybových a vzdělávacích aktivit pro těhotné, rodiče s dětmi.
Dostanete se k nám tramvají č. 8 nebo 24 na zastávku Karlínské náměstí nebo pěšky přímo od metra Florenc.
Adresa: Vítkova 10, Praha 8, 186 00
Pořadatel: A centrum o.s., podpora rodiny
Váš průvodce těhotenstvím a rodičovstvím

Kontakt: A centrum o.s.
Tel.: 224 811 190