Napište svůj komentář

Tělo si pamatuje. A někdy nám říká víc, než jsme ochotni slyšet. Osobní růst může mít mnoho podob. Někdy vede přes slova, jindy přes emoce, dech, pohyb nebo právě přes vědomý dotek. Rebalancing patří k metodám, které pracují s tělem jako cestou k hlubšímu sebepoznání a mohou otevírat témata, která jsme si v běžném životě zvykli přehlížet. Terapeut Petr Erlebach nám ve svém článku tuto mystickou formu transformace detailněji přibližuje. Další ze série článků o metodách osobního růstu.

Rebalancing: Když tělo volá po probuzení a obyčejná masáž nestačí. 

Lidé se mě často ptají: „V čem je rebalancing jiný než klasická masáž?“ Vždy mě to donutí k zamyšlení. Abyste rebalancing skutečně pochopili, musíte vědět, co rozhodně není. Není to pasivní wellness, kde na hodinu vypnete hlavu a odejdete se stejnou tíhou, se kterou jste přišli.

Spojuje nás sice dotek, ale tím podobnost končí. Rebalancing je hluboká cesta do nitra těla. A slovo práce je zde klíčové. Je to posvátný dialog mezi člověkem na stole a tím, kým je sezení vedeno. Při práci nemůžete zůstat v roli diváka. Významná část transformace leží na vás. My, kterými je tato metoda předávána, to víme nejlépe – sami jsme během výcviku strávili stovky hodin na stole a prožili tento vnitřní alchymistický proces na vlastní kůži.

Proti proudu zvyků: Na hranici vlastního stínu. Aneb čím se rebalancing liší od ostatních metod.

Pokud hledáte jen konejšivé pohlazení a únik před realitou, rebalancing vás vyvede z míry. Jde totiž přímo proti naší zažité pohodlnosti. Chronické napětí, staré šrámy na duši a ztuhlé vzorce chování si nemůžete nechat jen tak „odmasírovat“.

Při sezení se záměrně dotýkáme vašich fyzických i neviditelných hranic. Někdy to bolí. Člověkem, jímž jste provázeni, jste občas vedeni „proti srsti“ vaší komfortní zóny. Z hlubin podvědomí mohou vyplavat potlačené emoce, staré vzpomínky nebo zapomenutý pláč a hněv. Překonání těchto bariér vyžaduje vaši odvahu a vědomé rozhodnutí setkat se se svým vlastním stínem.

Volání z hlubin: Kde se skrývají naši čerti? Aneb jak probíhá sezení.

Na začátku sezení tělo jemně probudíme. Uvolníme klouby, aby jimi mohla proudit životní síla, prohřejeme povrch svalů a propojíme se skrze vědomý dech. Pak ale zamíříme pod povrch. Do míst, kde se hmota potkává s energií.

Vstupujeme do:

•     Hlubokých fascií (tkání, které v sobě nesou paměť všeho, co jsme prožili)
•     Svalových úponů a okostice (kde jsou otištěny naše nejstarší obranné mechanismy)
•     Skrytých uzlů napětí, o kterých v běžném životě netušíme

V každodenním shonu tyto hluboké zámky nevnímáme. Cítíme až jejich ozvěny jinde v těle. Typickým příkladem je m. iliopsoas (bedrokyčlostehenní sval), kterému se v moudrých naukách přezdívá „sval duše“. Tento hluboký strážce spojuje stehno, pánev a páteř. Když žijeme v neustálém stresu a spěchu, tento sval se smrští v trvalém obranném reflexu. Výsledek? Ztuhlá pánev, která tělu bere posvátnou lehkost, půvab a uzemnění. Spodní záda ztuhnou, napětí vystřelí vzhůru a projeví se jako migréna nebo sevřený krk. Skutečný pramen potíží přitom spí hluboko v centru našeho bytí.

Odemkněte uvězněné světlo

Ztuhlé svaly jsou jako vyschlá, nehostinná krajina. Jsou sevřené strachem a bolí. Pokud jste ale připraveni tuto bolest nepopírat, vědomě ji přijmout a prodýchat, stane se zázrak. Staré blokády povolí.

Je to jako když v temném domě po letech otevřete okenice. Do vnitřního chrámu se vlije světlo a teplo. Zjistíte, že v zablokovaných místech nespala slabost, ale obrovské množství spoutané životní energie. Síly, která do té doby pracovala proti vám a vyčerpávala vás.

Povrchní masáže pro chvilkovou pohodu přenecháme jiným. Moje ruce umí být jemné a plné láskyplné pozornosti, ale mají odvahu sestoupit do hloubky a dotknout se nejzazších hranic. Právě tam, na hraně neznáma, vzniká opravdové setkání. Pod vedením zkušeného průvodce se tato intenzivní práce mění v bezpečný prostor pro hlubokou osobní proměnu.

Rebalancing se neptá. On vámi prostě protéká.

Někdo se mě ptal, jak se dá rebalancing integrovat do moderního, rychlého života. Ta otázka postrádá smysl. Rebalancing se neintegruje – on vás promění. Jakmile jednou prozkoumáte a pochopíte architekturu svého těla, stanete se jím v novém světle. Změní se váš postoj v prostoru, vaše držení těla i to, jak nahlížíte na svět.

Úspěšná práce nakonec sama splyne s vaší existencí. Splní svůj účel: osvobodí vás od starých okovů a vrátí vás plné síly zpět do proudu tohoto bohatého života.

Celý tento proces lze popsat slovy, ale jeho skutečné jádro zůstává mystériem, které se odhalí jen aktivnímu poutníkovi.

K prozkoumání vnitřního vesmíru totiž potřebujete pouze tři klíče:

1.     Odvahu vydat se na cestu 
2.     Důvěru v inteligenci životního proudu
3.     Tušení, že za hranicemi toho, co bezpečně znáte, na vás čeká vaše skutečné, autentické já

Jste-li připraveni, budu rád Vaším průvodcem na cestě sebepoznání skrze rebalancing.