Představte si časné ráno v čínském parku. Slunce se pomalu zvedá nad střechami domů, vzduch je svěží a mezi stromy stojí skupina lidí. Pomalu zvedají ruce, jejich pohyby jsou plynulé a klidné – jako by se pohybovali ve zpomaleném čase. Nejde o tanec. Je to Čchi-kung (QiGong) – jedno z nejstarších cvičení pro zdraví, vitalitu a dlouhověkost na světě. A právě v jeho jednoduchosti se skrývá jeho síla.