Individuálky Olga Kratochvílová

INDIVIDUÁLNÍ TRANSFORMAČNÍ KOUČOVÁNÍ
V tichém ateliéru v srdci staré Prahy

“Za tímto světem je velký prostor, kde se rodí zázraky.”

Některé otázky se nedají odbýt jednou hodinou rozhovoru. Některá rozhodnutí potřebují zrát. Některé proměny chtějí svůj čas — a místo, kam se k nim můžete pravidelně vracet.
Individuální transformační koučování je dlouhodobá spolupráce v komorním ateliéru v centru Prahy. Sezení po sezení procházíme tématy, která ve vás právě žijí — od konkrétních rozhodnutí přes životní přechody až k otázkám, na které jste si dlouho netroufli. Obsah přinášíte vy. Já jako koučka držím proces.

• Cítíte, že stojíte na pomezí dvou kapitol života a hledáte odvahu i jasnost pro tu další
• Procházíte konkrétní změnou — kariérní, vztahovou, osobní — a chcete v ní mít zkušeného průvodce
• Máte za sebou kus vlastní cesty, vědomě na sobě pracujete a chcete jít hlouběji
• Hledáte prostor pro pravidelnou reflexi a integraci toho, co se ve vašem životě právě děje
• Procházíte vyčerpáním a hledáte úlevu, klid a pevnou půdu pod nohama
• Stojíte před rozhodnutím, které dlouho odkládáte — a víte, že je čas se mu postavit

Jak sezení probíhá
Setkáváme se v Ateliéru Krocínova — tichém, světlém prostoru v pátém patře funkcionalistické budovy ze 30. let, dva kroky od Národního divadla. Jedno sezení trvá 90 minut.
Frekvence je individuální. Někdo přichází jednou za 2 - 4 týdny, někdo jednou za 4 - 6 týdnů - podle toho, co téma potřebuje a v jakém rytmu se vám pracuje nejlépe. Domluvíme se na začátku spolupráce a pak ji společně ladíme.
Obsah přinášíte vy. Já jako koučka držím proces.

• Jednotlivé sezení — pro konkrétní zakázku, druhý názor na rozhodnutí, integraci po retreatu nebo náročné události
• Tříměsíční spolupráce — typicky 3 sezení, ideální pro konkrétní téma s jasným záměrem
• Šestiměsíční spolupráce — typicky 6 sezení, pro hlubší proces a životní přechod
• Dlouhodobé partnerství — pravidelná setkání bez časového omezení, pro klienty, kteří chtějí mít kontinuální zázemí
Pokud nevíte, který formát je pro vás právě teď ten správný, ujasníme to společně na úvodním hovoru.

Držím proces. Otevírám hloubku.
V mé práci se potkává profesionální koučovací řemeslo — PCC podle ICF, třicet let praxe, jasná struktura, etika a důvěrnost - s prací s podvědomím, sny a moudrostí starých kultur.
Jsem praktická. Moje práce má smysl tehdy, když se výsledky projeví v reálném životě.

Kdo jsem
Provázím lidi, kteří mají za sebou kus vlastní cesty — vědomě na sobě pracují a přicházejí s chutí jít dál.
V okamžicích vnitřní proměny doprovázím lidi už víc než dvacet let. Pracuji jako koučka, průvodkyně a facilitátorka. Sama vím, jaké to je stát na prahu mezi tím, co se zavírá, a tím, co se teprve rodí — a jak důležité je v takové chvíli najít klid, prostor a někoho, kdo vás tím provede ve vašem vlastním tempu.
Ve své práci spojuji řemeslo profesionálního koučinku — úroveň PCC podle ICF, systemické a týmové koučování, transakční analýzu, transformační koučink, NLP a systemické konstelace — s hlubšími vrstvami: prací s podvědomím, se sny a s moudrostí starých kultur. Tohle dědictví ctím a nechávám ho promlouvat.
Věřím, že člověk je víc než jeho myšlenky. Že tam, kde rozum dochází ke svým hranicím, se otevírá další cesta. A že každá pravá změna začíná v těle a duši — a pak teprve v životě.
Vše, co v ateliéru zazní, je v naprosté důvěrnosti — to je pro mě základní rámec, ve kterém můžete být svobodně sami sebou.
Některé posuny potřebují víc než jedno sezení — potřebují čas, prostor a správné prostředí. Proto kromě individuálního koučování vedu transformační pobyty v centru Prahy a hostuji na výjezdech a retreatech dalších průvodců.
Mám jednu dospělou dceru, jednoho skvělého partnera a jeho tři bonusové děti. Narodila jsem se v Chebu a v Praze žiji od svých devatenácti let.

Jednotlivé sezení (90 minut): např. 3 500 Kč
Tříměsíční spolupráce (3 sezení): 10 000 Kč
Šestiměsíční spolupráce (6 sezení): 18 000 Kč

Jak na to:
• Napište mi e-mail s pár větami o tom, co vás přivádí. Nemusíte mít všechno přesně formulované — stačí, co vás napadne
• Ozvu se vám do 48 hodin a navrhnu termín seznamovacího hovoru
• Po hovoru se rozhodnete sami, jestli chcete pokračovat. Žádný tlak, žádná povinnost

Časté otázky
Co když přesně nevím, s čím přicházím?
To není překážka — naopak. Seznamovací hovor je přesně proto, abychom společně pojmenovali, co je teď živé. A někdy je největší práce dovolit si nevědět a teprve hledat. To samo o sobě bývá silný proces.
Jak často se budeme potkávat?
Záleží na tématu a vašem tempu. Pro intenzivnější procesy doporučuji jednou týdně, pro dlouhodobou práci a integraci stačí jednou za dva až tři týdny. Domluvíme se na začátku a frekvenci v průběhu spolupráce ladíme.
Jaký je rozdíl mezi koučováním a terapií?
Koučování pracuje s vašimi cíli, rozhodnutími a směřováním. Vede vás vpřed — k tomu, co chcete vytvořit. Terapie se víc věnuje minulosti a léčení zranění. Pokud zjistíme, že vaše téma je víc terapeutické, doporučím vám kolegy, kteří jsou na takovou práci specializovaní.
Co když se během sezení objeví silné emoce?
S emocemi pracujeme vědomě. V bezpečí ateliéru a v procesu jsou emoce vítaným signálem — ne překážkou. Nemusíte je tlumit.
Je možné koučování i online?
Ano, pokud žijete mimo Prahu nebo v zahraničí.
Jak dlouho spolupráce trvá?
Záleží na tématu. Někdy stačí jedno nebo dvě sezení, jindy je spolupráce na měsíce. Začínáme bez závazku a v průběhu společně vyhodnocujeme, kam dál.

Ke každému klientovi přistupuji individuálně. Využívám principy systemického myšlení, transakční analýzy, transformačního koučování, NLP a práce s podvědomím. Věřím, že člověk je víc než jeho myšlenky, a v práci jdu i do hlubších vrstev, kam racionální mysl sama nedosáhne.

Výckiky pod supervizí (výběr z hroznů):
2024 - Týmový koučink, Akademie Libchavy
2023 - Koučování systémů, Akademie Libchavy
2022 – Umění zemřít, Bhagat
2018 - Výcvik facilitátora konstelací, Bhagat
2018 - Konstelace traumatu - jak se trauma přenáší v rodině – Bhagat
2017 - Druhá spirála kouče (úroveň PCC) – Akademie Libchavy
2016 - První spirála kouče (úroveň ACC) – Akademie Libchavy
2013 - 2017 – Sny a jejich řeč podvědomí, praxe pod vedením PhDr. Olgy Plíčkové
od roku 2012 každodenní šamanské praxe - pod vedením Evy Dušejovská
joga, meditace, psychedelická zkušenost