Individuálky Markéta Součková

Přetížení není nutná daň za úspěch. Tělo ti už nějakou dobu dává signály, ale ty je neslyšíš?

Vedu hlavně embodiment koučování a občasně prožitkové worshopy pro lidi, kteří už mají dost nekonečného přemýšlení a chtějí začít u těla. Pomáhám s regulací nervového systému, regenerací a prevencí vyhoření.

Není to o dalším povídání. Je to o praxi.
Využívám práci s tělem, dechem, vizualizací a smysly. Učím lidi vnímat, co se v nich skutečně děje – dřív, než propukne chronický stres nebo než tělo zatáhne za záchrannou brzdu. Všechno s přenosem do reálného života.

Poznáváte se v tomhle?

Máte na těle fyzické příznaky stresu (napětí v šíji, stažený žaludek, špatné spaní)?

Hledáte ztracenou rovnováhu ve svém životě?

Cítíte přemíru tlaku a chcete se umět rychle seberegulovat v napjatých chvílích?

Potřebujete se během pár minut zklidnit, nebo naopak dobít energii?

Chcete si nastavit pevnější hranice, naučit se říkat „ne“ a přesto zůstat v pohodě?

Toužíte víc věcí pouštět a nechat plynout?

Chcete odhalit nefunkční vzorce chování a vyměnit je za ty, které Vám slouží?

Proč to funguje?
Protože návrat do těla okamžitě přeruší kolotoč stresových myšlenek. Ne, že by žádné myšlenky nebyly, ale daří se Vám být víc v roli pozorovatele a pozorovat je s nadhledem.

Chcete s tím pomoci? Napište mi a domluvíme se na dalším kroku.

Mám certifikát MŠMT a praxi v transformačním koučování a prožila jsem si
Embodiment koučovací výcvik (pod Embodiment Unlimited).