Ing .Zuzana Adamcová

V Harrachově pořádám týdenní i víkendové kurzy jógy.
Již 20 let se aktivně zabývám Rádža jógou, psychosomatickým cvičením. Ukazuji lidem možnosti, jak se s její pomocí dostat do životní rovnováhy. Pracujeme s tělem, dechem, vědomou pozorností, s mantrami i s představou. Samotné cvičení je pomalé, relaxační, vhodné pro ty, kteří jsou spokojeni, když z hodiny jógy neodcházejí zpocení, ale uvolnění a odpočatí. I úplní začátečníci jsou vítání. S jógou krok za krokem uzdravujeme sami sebe a zkvalitňujeme si svůj život.