Sebepéče pro ženy 50 + -

Možná hledáte prostor, kde se můžete na chvíli zastavit, najít čas jen pro sebe, sdílet ho s ostatními ženami podobného věku, které také možná jako vy prožívají menopauzu či perimenopauzu. Inspirovat se navzájem v tom, jak o sebe v tomto období s laskavostí pečovat, jak se více propojit s vlastním tělem, vyzkoušet si nová cvičení založená na neuro výzkumech, meditace, relaxace, které mohou náš život učinit kvalitnějším a smysluplnějším.
Zveme vás ke společnému víkendovému setkání, kterým vás budou provázet dvě zkušené terapeutky a lektorky.

Na co se můžete těšit:

Sdílení vzájemnosti
Inspiromat Sebepéče
Relaxace Imaginace, Meditace
Rozvíjení možností jak naslouchat svému tělu
Cvičení založená na neurovědách
Balíček pomoci pro náročné chvíle
Okénko Aromaterapie
Prohlubování schopností jak pojmenovávat své potřeby a nacházet cesty k jejich naplnění