SEMINÁŘ ASERTIVNÍ KOMUNIKACE PRO ZVÝŠENÍ EMOCIONÁLNÍ REGULACE A SEBEÚCTY
Krásný den, ráda bych vás pozvala na seminář, který se koná pro účely výzkumu a z etických důvodů je zdarma. Zároveň prosím, pokud se budete přihlašovat, abyste se skutečně dostavili, nebo omluvili předem.
Program zahrnuje především hry. Nemusíte se obávat ničeho náročného ani složitého, bude to zábava.
Vyzkoušíme si zvládání konfliktů, vyjednávání a nastavení hranic. Prožijeme posilující chvíli absolutního bezpečí, přijetí a lásky. Ukážeme si terapeutické postupy ke zvládnutí silných emocí, aktivaci příjemných emocí, také dechová cvičení, bublinu bezpečí, atd.
Ačkoliv některé věci v našem životě změnit nejde, své emocionální reakce ovlivnit můžeme. Třeba skrze sebezklidňující strategie, objektivnější pohled, nebo lépe pochopíme své motivy, či motivy druhých.
Diskrétnost je zaručena.
PŘIHLÁŠKU a další informace najdete zde... www.emakuby.cz/seminar-vyzkum
❤
Pro sdílení použijte prosím nová vyjíždějící tlačítka vlevo (na mobilu dole) na stránce. Pokud se tlačítka nezobrazují, odrollujte trochu níž.