WORKSHOP - TĚLO v souladu, vše souvisí se vším

Aneb co nás nikdo nenaučil
Cítíš únavu, pokles energie, napětí v těle nebo bolesti, které se vracejí…
a přesto máš pocit, že „děláš všechno správně“? 🤍
Tento workshop ti pomůže pochopit, co se v těle skutečně děje – a hlavně jak s tím pracovat v běžném životě.
✨ Nebude to jen teorie.
Workshop je praktický – budeme pracovat s tělem, dechem, vnímáním i konkrétními příklady z každodenního fungování.
Dostaneš praktické rady a užitečné tipy na každý den, jak si udržet tělo funkční.
Aby nám naše každodenní činnosti působily radost a ne bolest.
🔎 Co si z workshopu odneseš:
lepší porozumění signálům vlastního těla
pochopení souvislostí mezi tělem, energií, psychikou a výživou
konkrétní tipy, jak tělo vracet do rovnováhy
větší jistotu v tom, co tvému tělu prospívá a co ho dlouhodobě vyčerpává
👩‍🏫 Provázet budou:
Katka Urbánková
👉 tělo jako propojený celek
👉 dech, držení těla, pohyb
👉 bolest jako signál, ne chyba
Iveta Gajdušeková
👉 co se s tělem děje, když mu chybí výživa
👉 jak se to projevuje na energii, zdraví a psychice
🗓 Kdy: 5. 2. 2026 | 18:00–21:00
📍 Kde: ART-N-COFFEE
💰 Cena: 790 Kč
💳 Platba: QR kódem (do poznámky uveď jméno účastníka) - vloženo do komentáře
Tento workshop je pro každého, kdo chce svému tělu rozumět, ne s ním bojovat.
Pro ty, kteří chtějí změnu, která dává smysl a je dlouhodobě udržitelná 🌱
⚠️ Proto je počet míst omezený, aby byl prostor věnovat se každému účastníkovi.
👉 Chceš pochopit své tělo v souvislostech a získat praktické nástroje? Přidej se.
Katka a Iveta se na vás všechny těší