Večer setkání 5.3.2013, část 11/11, Petr Fridrich

O skvělý konec večera se postaral Petr Fridrich s představením "Smíchologie - smějeme se pro radost." Věřte, bylo to veselé :) Během teoretickém úvodu do smíchologie nám Petr stihl v krátkém čase sdělit mnoho zajímavých faktů o smíchu, založených na vědeckých výzkumech. Asi tušíte, čím bylo toto představení ukončené, ale raději se podívejte :)

Krátká ukázka technik jógy smíchu pro energii a uvolnění. Smích má kromě mnoha pozitivních vlivů na naše tělesné zdraví i schopnost zvyšovat naši odolnost vůči negativním myšlenkám a emocím a vede nás k duchovní přirozenosti.

Petra Fridricha potkáte na mnoha akcích v České republice. Podívejte se na program a další informace na www.smichologie.cz nebo na Facebooku 

"Když se smějete, měníte se, když se měníte, mění se i svět kolem vás. Podle výzkumů až 80% dospělých v západní civilizaci v podstatě „ztratilo“ svůj smích a má tendenci k vážnosti. A vážnost je vlastně stres, respektive jeho projev. A přitom radost, veselost, hravost a smích pozitivně působí na naše fyzické, mentální a emocionální zdraví. Smích nás také vede k srdečnosti, toleranci, soucitu, nepodmíněné lásce a spojení s ostatními lidmi.

Abychom dosáhli vědecky ověřených přínosů smíchu pro naše zdraví, je vhodné se denně smát nepřetržitě alespoň 10 minut. Ve skutečnosti se ale smějeme v tom lepším případě několik desítek sekund a řada lidí se nesměje vůbec. To je to co umí malé děti. Smát se často  a bez důvodu, prostě se jen tak radovat. "

-- Petr Fridrich www.smichologie.cz
 

Komentáře

zatím žádný. Napište svůj komentář jako první - klikněte zde.

Tento článek je zařazen do kategorie Jóga.
Pro výpis všech článků pokračujte na hlavní stránku blogu.
Kromě článků na LetáčkuCZ najdete hlavně katalog kurzů, seminářů a akcí pro osobní růst různých pořadatelů v ČR (a zahraničí).

Vybrané akce

1.12.2022, 1 hodina, 19:00 – 20:00
Koncert Společná věc
Trutnov, Koncertní síň B. Martinů
3.12.2022, 9 hodin, 9:30 – 18:00
RODINNÉ KONSTELACE - cesta k lásce, zdraví i úspěchu
Dayal, Vyšehradská 43, Praha 2
3.12.2022, 7 hodin, 10:00 – 17:00
Adventní konstelace
Rybalka
16. – 18.12.2022, 2 dny
Bubnování, muzikoterapie a tanec s vlky
Statek Anglická sezóna, Hobšovice 11
17.12.2022, 7 hodin, 10:00 – 17:00
Konstelace u "Staromáku" s Emou Kuby
Železná 18, Praha 1
13.3. – 2.4.2023, 21 dnů
Panchakarma – 14 denní nebo 3 týdenní očistný program v Indii (Himaláje)
Indie - Himaláje - Kandikhal, Uttarakhand
21.12.2022, 2 hodiny, 18:30 – 20:00
Kundalini Jóga
Angel's Studio
29.12.2022, 1 hodina, 18:00 – 19:00
Jin jóga s Renatou Knittelovou
Duševna, Mánesova 811/8, Praha 2 - Vinohrady
Datum není stanovené
Otevřené lekce Léčivé jógy
Místečko inspirace