Večer setkání 5.3.2013, část 11/11, Petr Fridrich

O skvělý konec večera se postaral Petr Fridrich s představením "Smíchologie - smějeme se pro radost." Věřte, bylo to veselé :) Během teoretickém úvodu do smíchologie nám Petr stihl v krátkém čase sdělit mnoho zajímavých faktů o smíchu, založených na vědeckých výzkumech. Asi tušíte, čím bylo toto představení ukončené, ale raději se podívejte :)

Krátká ukázka technik jógy smíchu pro energii a uvolnění. Smích má kromě mnoha pozitivních vlivů na naše tělesné zdraví i schopnost zvyšovat naši odolnost vůči negativním myšlenkám a emocím a vede nás k duchovní přirozenosti.

Petra Fridricha potkáte na mnoha akcích v České republice. Podívejte se na program a další informace na www.smichologie.cz nebo na Facebooku 

"Když se smějete, měníte se, když se měníte, mění se i svět kolem vás. Podle výzkumů až 80% dospělých v západní civilizaci v podstatě „ztratilo“ svůj smích a má tendenci k vážnosti. A vážnost je vlastně stres, respektive jeho projev. A přitom radost, veselost, hravost a smích pozitivně působí na naše fyzické, mentální a emocionální zdraví. Smích nás také vede k srdečnosti, toleranci, soucitu, nepodmíněné lásce a spojení s ostatními lidmi.

Abychom dosáhli vědecky ověřených přínosů smíchu pro naše zdraví, je vhodné se denně smát nepřetržitě alespoň 10 minut. Ve skutečnosti se ale smějeme v tom lepším případě několik desítek sekund a řada lidí se nesměje vůbec. To je to co umí malé děti. Smát se často  a bez důvodu, prostě se jen tak radovat. "

-- Petr Fridrich www.smichologie.cz
 

Komentáře

zatím žádný. Napište svůj komentář jako první - klikněte zde.

Tento článek je zařazen do kategorie Jóga.
Pro výpis všech článků pokračujte na hlavní stránku blogu.
Kromě článků na LetáčkuCZ najdete hlavně katalog kurzů, seminářů a akcí pro osobní růst různých pořadatelů v ČR (a zahraničí).

Vybrané akce

27.1.2022, 3 hodiny, 17:30 – 20:30
Konstelace s Katkou Zachovou v Hradci Králové
Klid na Křižovatce, Resslova 600, Hradec Králové
29. – 30.1.2022, 2 dny
Kurz masáže lávovými kameny
Institut RM na Statku Bernard
29.1.2022, 8 hodin, 10:00 – 18:00
Biodanza - Tanec života, Jednodenní seminář: AFEKTIVITA - LASKAVOST & CIT
Studio Itaka, Korunní 35, Praha 2
2.2.2022, 3 hodiny, 18:30 – 21:30
Jógové novoluní s meditací
Místečko inspirace
5.2.2022, 6 hodin, 10:00 – 16:00
Konstelace s Katkou Zachovou v Praze
Prostor Duševna, Mánesova 811/8, Praha 2
12.2.2022, 7 hodin, 10:00 – 17:00
Rodinné konstelace - probouzení
Rybalka
17. – 21.8.2022, 4 dny
Festival Radosti ze života 2022
RS Husárna, Sobědraž, Kostelec nad Vltavou
13.2.2022, 2 hodiny, 18:30 – 20:00
Cyklus jógy pro těhotné - 5. setkání
A centrum o.s.
16.2.2022, 2 hodiny, 18:00 – 20:00
Workshop laskavé bdělé pozornosti
Sportovní hala Podolí u Brna
Datum není stanovené
Otevřené lekce Léčivé jógy
Místečko inspirace