Večer setkání 5.3.2013, část 11/11, Petr Fridrich

O skvělý konec večera se postaral Petr Fridrich s představením "Smíchologie - smějeme se pro radost." Věřte, bylo to veselé :) Během teoretickém úvodu do smíchologie nám Petr stihl v krátkém čase sdělit mnoho zajímavých faktů o smíchu, založených na vědeckých výzkumech. Asi tušíte, čím bylo toto představení ukončené, ale raději se podívejte :)

Krátká ukázka technik jógy smíchu pro energii a uvolnění. Smích má kromě mnoha pozitivních vlivů na naše tělesné zdraví i schopnost zvyšovat naši odolnost vůči negativním myšlenkám a emocím a vede nás k duchovní přirozenosti.

Petra Fridricha potkáte na mnoha akcích v České republice. Podívejte se na program a další informace na www.smichologie.cz nebo na Facebooku 

"Když se smějete, měníte se, když se měníte, mění se i svět kolem vás. Podle výzkumů až 80% dospělých v západní civilizaci v podstatě „ztratilo“ svůj smích a má tendenci k vážnosti. A vážnost je vlastně stres, respektive jeho projev. A přitom radost, veselost, hravost a smích pozitivně působí na naše fyzické, mentální a emocionální zdraví. Smích nás také vede k srdečnosti, toleranci, soucitu, nepodmíněné lásce a spojení s ostatními lidmi.

Abychom dosáhli vědecky ověřených přínosů smíchu pro naše zdraví, je vhodné se denně smát nepřetržitě alespoň 10 minut. Ve skutečnosti se ale smějeme v tom lepším případě několik desítek sekund a řada lidí se nesměje vůbec. To je to co umí malé děti. Smát se často  a bez důvodu, prostě se jen tak radovat. "

-- Petr Fridrich www.smichologie.cz
 

Komentáře

zatím žádný. Napište svůj komentář jako první - klikněte zde.

Tento článek je zařazen do kategorie Jóga.
Pro výpis všech článků pokračujte na hlavní stránku blogu.
Kromě článků na LetáčkuCZ najdete hlavně katalog kurzů, seminářů a akcí pro osobní růst různých pořadatelů v ČR (a zahraničí).

Vybrané akce

Nalezli jsme "smích" v těchto akcích:
29.4.2025, 1 hodina, 16:00 – 17:30
Meditace pod širým nebem na Ladronce
Shivo, Praha
29.4.2025, 2 hodiny, 20:00 – 22:00
Cestou vnitřního bezpečí - dubnový workshop
Lada Ballowe, online
30.4. – 1.5.2025, 1 den
Beltine - kakaový obřad Beija-flor s přechodem přes žhavé uhlíky
Honza a Tereza Dlabalovi, Sklenářka
30.4.2025, 3 hodiny, 17:00 – 20:30
Certifikovaný kurz TĚLESNÝ PROCES- MTVSS
Dagmar Chanten, Výstavní 169/20, Praha 11
30.4.2025, 2 hodiny, 17:00 – 19:00
Zastav se a odpočiň si: 8 týdenní program pro ženy
Petra Aira Ležáková, Rodinná stáj Horse meadow, Bořenovice
30.4. – 4.5.2025, 4 dny
Jógové soustředění
Honza a Tereza Dlabalovi, Sklenářka
30.4.2025, 2 hodiny, 18:30 – 20:00
Kundalini Jóga
Eva Kubala-Havrdová, Angel's Studio
9.6.2025, 2 hodiny, 18:00 – 20:30
Jin jóga & meditace s Katkou a Renatou
Duševna, Mánesova 811/8, Praha 2 - Vinohrady