Jaký dopad může mít deset dní ticha, hluboké introspekce a učení od tibetských mistrů na lidskou mysl a srdce? Terapeutka Lenka Lorien se vydala do hor severní Indie, kde se zúčastnila meditačního retreatu zaměřeného na tibetský buddhismus. Vedle intenzivní duchovní praxe měla i jedinečnou příležitost setkat se s Jeho Svatostí Dalajlamou. V tomto článku sdílí svou osobní zkušenost, vhledy a inspiraci, které mohou obohatit každého, kdo hledá vnitřní klid, soucit a hlubší sebeuvědomění.

Co je to Sudarshan Kriya, jak pomáhá se zvládáním stresu a zlepšuje zdraví člověka, kdo jí vytvořil a další se dozvíte v článku Jaroslava Voldřicha, lektora Art of Living v České republice. Další z článků o technikách a metodách osobního růstu.

"Meditace" je slovo, které se využívá v několika významech a tak velmi často způsobuje nedorozumění a nepřesnosti.

Osvícení je termín používaný v duchovním kontextu k popisu stavu hlubokého a transcendentního poznání nebo probuzení. Každá duchovní tradice nebo filozofie může mít svůj vlastní pohled na to, jak dosáhnout osvícení a metody se mohou lišit.

Přehled meditačních center nám pomohl sestavit kamarád Roman Žižlavský. Má bohatou osobní zkušenost s meditací a meditačními centry nejen v České republice. Hodně cestuje a proto je jeho pohled zvlášť cenný. Skvěle píše a na jeho články narazíte jak na online portálech, tak i v tištěných časopisech.

Amar na Večeru setkání v dubnu 2014 představila Oshovou meditační terapii Mystická růže. Absolvoval jsem ji sám několikrát a můžu vřele doporučit. Máte-li možnost věnovat 3 týdny svého života sebepoznání a meditaci, je to jeden z nejlepších způsobů, jak to udělat. Amar krásně zahájila náš večer a podařilo se jí vytvořit hravou a přátelskou atmosféru v sále.