Články: tělo

Desatero stravování pro puberťáka a jiné ignoranty

Je mnoho teorií o tom co a kdy jíst. Jak to ale jednoduše vysvětlit puberťákovi, který je myšlenkama v Minecraftu nebo s kámošema na hřišti? Mno, pokusila jsem se o to. Jasně, jen základy a bez zbytečných okecávaček.