Osobní příběh terapeuta Raastiho Havalu o tom, co mu přinesl výcvik Compassionate Inquiry® s Gáborem Maté, a o klíčových momentech jeho cesty k poskytování terapie klientům.

Moje nejdůležitější zjištění
Jedním z klíčových momentů na mé cestě bylo uvědomění, že věnovat čas sobě samému je stejně přirozené a dobré jako jíst nutričně bohaté jídlo a pít čistou vodu.Během svého profesionálního terapeutického výcviku u Gabora Maté jsem si uvědomil, jak dlouhá léta ovlivňoval mé chování a vnímání sebe sama pocit, že „nezapadám“. Zpočátku byl tento pocit překážkou. Postupně jsem však pochopil, že právě on se může stát základním kamenem přijetí mé jedinečnosti a zdrojem vnitřního růstu.
Časem jsem si uvědomil, že slova jako „přesvědčení“ ve mně ztrácejí své místo. Vyřadil jsem je ze svého slovníku, protože v sobě nesou strnulost, která brání plynulosti a otevřenosti. Místo toho se učím vnímat život a sebe sama jako neustále se měnící pohyb.
Pravidelným cvičením, meditací a prací s tělem nacházím dynamickou rovnováhu, kterou rád sdílím s ostatními.
Klienti mě učí svou odvahou, otevřeností a schopností zkoumat svůj vnitřní svět.
Společně vytváříme bezpečný prostor, kde je možné pochopit dopad minulosti a otevřít se novým možnostem.
Proč je transformace důležitá?
Transformace je proces - cyklus objevování, učení, léčení a integrace. Je to pohyb, který nám umožňuje spojit se s naší podstatou, přijmout světlé i temné stránky sebe sama a objevit v tom všem krásu.Transformace nás vyzývá, abychom objevili svou přirozenou schopnost léčit se a růst.
Stačí, abychom sobě a svému tělu věnovali čas, prostor a péči, kterou si zaslouží.
Vznik mojí terapeutické praxe
Po této zkušenosti jsem se začal hlouběji zajímat o lidské tělo, psychologii, trauma a léčení. Naše tělo je jako mapa, která odráží naše příběhy, traumata a vzorce. Tyto otisky ovlivňují náš každodenní život, aniž bychom si to uvědomovali.V roce 2007 jsem strávil nějaký čas v buddhistickém chrámu v Thajsku, kde jsem se učil meditaci. Tato zkušenost na mě měla hluboký vliv a otevřela mi nové pohledy na vnitřní klid a celistvost. Následující roky, až do roku 2013, jsem většinu času trávil v Thajsku, kde jsem se věnoval různým holistickým přístupům ke zdraví.
Potkal jsem mnoho fascinujících lidí - učitelů, léčitelů a praktiků, kteří formovali mé chápání zdraví, těla a mysli.
Své dovednosti jsem si rozšířil také prostřednictvím terapeutických školení, jako je **NLP Master a Practitioner** a **Compassionate Inquiry®** pod vedením Gabora Maté. Tyto metody mi pomáhají prohlubovat zvědavost bez posuzování a otevřeně zkoumat, co se v nás děje.

Od roku 2012 jsem opakovaně navštívil Indii, kde jsem strávil celkem devět měsíců intenzivní jógové a meditační praxe.
Pobyt v **Isha centre v Coimbatore** (centrum jógy v Indii založené jogínem, mystikem a vizionářem Sadhguruem) mě naučil, že ke skutečné proměně dochází, když dokážeme propojit tělo a mysl a uvolnit se v přítomném okamžiku.
Zdraví pro mě znamená vnitřní celistvost, která se odráží ve vnějším světě. Klíčem k uzdravení je rovnováha - mezi námahou a uvolněním, mezi pohybem a klidem, mezi vnitřním a vnějším světem.
Tato cesta mě připravila na to, abych tyto znalosti začlenil do své práce a pomohl ostatním najít jejich vlastní cestu ke zdraví a rovnováze.
Rád se s vámi setkám osobně v Oasis of presence - Nitranský kraj nebo online.
Raasti Havala
pro Letacek.cz v lednu 2025
Další odkazy:
- Soucitné sebezkoumání. Compassionate Inquiry® - článek od Raastiho na Letacek.cz
- Compassionate Inquiry - článek na webu Dr.Gábora Maté, v angličtine
Výzva od redakce Letacek.cz
- Máte zkušenosti s Compassionate Inquiry®? Budeme rádi, když se o ně s námi podělíte do komentáře pod článkem.
- Jestli pořádáte kurzy, semináře nebo nabízíte individuální práci a nejste ještě na našem portále, přidejte je tady Je to zdarma.
Autor článku: Raasti Havala
Raasti je terapeut a průvodce propojením mysli a těla, který ve své praxi kombinuje relaxační techniky, pohyb, meditaci a práci s hlubokým vědomím. Chápe, že transformace přichází skrze přijetí paradoxů života, a ve své práci klade důraz na nalezení harmonie mezi napětím a uvolněním. Jeho životní filozofií je hravost a zvědavost jako cesta k přítomnosti.
www.ozrelaxasport.com
https://www.letacek.cz/individualni/1594
Komentáře
zatím žádný. Napište svůj komentář jako první - klikněte zde.