Čtvrtek
20
června
Neděle
23
června

Jóga a meditace

Honza Dlabal, Kristina Ragozina
Ásana, pránájáma, meditace. Zveme Vás na jogové sebepoznávací soustředění v nerušeném prostředí přírody. Zaměříme se na dva důležité aspekty jógy - polohy (ásany) a dech. Provází Honza Dlabal a Kristina Ragozina.

Vysvětlíme si a v praxi procvičíme principy správného držení těla (postury) v základních ásanách a jejich význam pro jemné vnímání svého těla a dechu. Správné zvládnutí ásan a dechu jsou klíčem pro hlubší praxi jógy- ztišení, koncentraci (dháraná) a meditaci (dhjána).
Denní praxe napomáhá k hlubšímu pochopení a zvládnutí těchto technik, které vedou ke zjemnění vnímání a ztišení mysli, k uvolnění a zdraví těla a k rovnováze tvůrčích sil. Umožňuje jiný úhled pohledu na to, kdo ve skutečnosti jsme.
Teorie i praxe vycházejí z původní nauky tradiční Indie a poznatků moderní kineziologie. Navazujeme na učení Dr. Jiřího Čumpelíka, Bhanteho Dhammadípy a Swámího Átmanandy Udasina.
Setkání je vhodné pro každého, bez ohledu na úroveň pokročilosti. V případě, že nemůžete na celý program, je možné přijet i na jednotlivé dny.

PŘIHLÁŠKA: https://www.sklenarka.cz/kalendar/211-sv…

PŘÍSPĚVEK:
Ubytování a strava… 800,–/den
Program… 600–1200,–/den

PROGRAM:
Čt. 20.6.
18.00 večeře
19.00 úvod do teorie a praxe jógy, meditace

Pá.21.6 – So 22.6.
6.00 rozcvička / meditace
8.00 snídaně
10.00 teorie ásana a pránájáma
11.00 praxe – cvičení
12.30 oběd
14.30 teorie ásana a pránájáma
15.00 praxe – cvičení a meditace
18.00 večeře
19.00 rozprava, recitace a zpěv manter, meditace

Ne 23.6.
6.00 rozcvička / meditace
8.00 snídaně
10.00 teorie ásana a pránájáma
11.00 praxe, cvičení
12.30 oběd
13.30 meditace, uzavření

Účast na jednotlivých částech programu je dobrovolná.

Místo Vám bude rezervováno po zaplacení zálohy 1000 Kč/osoba – po přihlášení obdržíte zálohovou fakturu od spolku Pucháchej, kde bude uvedeno číslo účtu. Záloha je nevratná – v případě zrušení účasti za sebe můžete najít náhradníka.

Vybrané akce:

13.2.2025, 1 hodina, 19:00 – 20:00
Koncert Společná věc
LITOMĚŘICE, Hrad - Hradní sál
14.2.2025, 1 hodina, 19:00 – 20:00
Energetické léčení se Svatou trojicí na dálku
Léčení v klidu a pohodlí vašeho domova
27.2. – 2.3.2025, 3 dny
🍀Rodinné konstelace a pohyby duše
Shangri La Osho meditační centrum
1. – 23.3.2025, 23 dnů
Základní kurz Shiatsu - 2 víkendy v Praze
Loděnice, Malá Chuchle
Cena: 4200 czk
Lektor: Honza Dlabal, Kristina Ragozina
Místo konání:
Sklenářka
Centrum meditace a přírodního učení Sklenářka
Kostelec nad Orlicí
Pořadatel:
Zdravíme všechny zájemce o sebepoznání. Naší vizí je celistvý a udržitelný život v souladu s přírodou a přirozeností. Věříme, že je možné prolnutí původních přírodních tradic s novými potřebami společnosti ve vzájemném respektu a v úctě k přírodě, matce Zemi a celému Vesmíru. Chceme žít život v rado…

Kontakt: Tereza Dlabalová
Další způsob kontaktu: https://www.sklenarka.cz/kalendar

Články

Ho´oponopono. Moje osobní zkušenosti. Martina Sloupová.
Martina Sloupová
Zrovna nedávno jsem si říkala, jaký jsem žila život do doby, než jsem se potkala s Ho'oponopono. Jak by se dala popsat ta proměna, ten proces, který m...
Důležité momenty na mé cestě s Compassionate Inquiry®. Transformace Raasti Havala.
Raasti Havala
Osobní příběh terapeuta Raastiho Havalu o tom, co mu přinesl výcvik Compassionate Inquiry® s Gáborem Maté, a o klíčových momentech jeho cesty k poskyt...
Ho´oponopono.
Martina Sloupová
Co je Ho´oponopono, jak může zlepšit náš život, kde a z čeho vzniklo a víc se dozvíte v článku Martiny Sloupové. Další z článků o technikách a metodác...
Jeevan Shakti. Kořeny lotosu #2 video-rozhovor.
Redakce Letacek.cz
Tento rozhovor jsme natočili v létě 2024. Moc jsme si ho užili a teď vám ho předkládáme jako vzácný drahokam. Jeevan Shakti musíte určitě vidět a poku...
Soucitné sebezkoumání. Compassionate Inquiry®
Raasti Havala
Co je to soucitné sebezkoumání, jak vzniklo, kdy je dobré ho použít, jak pomáhá zlepšit náš život a další informace najdete v článku terapeuta Raastih...
Koučovací otázka č.1
Redakce Letacek a AI
Jaké jsou Tvé silné stránky a jak je můžeš využít k dosažení svých cílů?
Sudarshan Kriya. Královna dechových technik.
Jaroslav Voldřich
Co je to Sudarshan Kriya, jak pomáhá se zvládáním stresu a zlepšuje zdraví člověka, kdo jí vytvořil a další se dozvíte v článku Jaroslava Voldřicha, l...