Protančím se do ticha - Večírky s OSHO meditacemi

Jak se může meditace stát součástí našeho každodenního života? Je meditace opravdu něco vážného a znamená to sednout si do lotosového sedu a vydržet v něm hodiny? Ne, to už dávno neplatí. Vyzkoušíme si, že meditace naopak přijde, když můžeme být hraví, přirozeně relaxovaní a v pohodlí. Naučíme se jednoduché techniky, které můžeme praktikovat sami doma či pozvat své přátele a společně si užít lehkost a zábavu. A zároveň můžeme objevit i další poklady, jako například to, že ve skutečnosti jsme mnohem víc, než co si o sobě myslíme či nám říkají druzí.

V tomto meditačním večírku budeme praktikovat dvě techniky, které nám pomohou uvolnit tělo a mysl snadným a přirozeným pohybem, čímž bude velmi snadné vstoupit do prostoru, kde nejsou potřeba ani slova, ani emoce, ani činy a kde se rozprostírá hluboké ticho, klid a uvolnění. A to je začátkem opravdové transformace, kterou meditace do života přináší.

Na meditaci se připravíme pohybem, tancem, proto si vezmeme pohodlné oblečení a dostatek tekutin. Přijďme s lehkým žaludkem, ať se nám snadněji medituje. Prosím přijít minimálně 15 minut před začátkem, abychom mohli začít včas.