Bubnování, muzikoterapie a tanec s vlky

Zveme Vás na víkendový sebepoznávací prožitkový program (nejen) s bubnováním a muzikoterapií v přítomnosti "vlčí smečky " ( 3 čsv)
"Síla kruhu a Cesta do vnitřního ticha" 16.12. - 18.12.

"Od prvopočátků lidských rituálů reprezentuje zvuk bubnu prvotní pulzaci stvoření. Zvuk bubnování je ozvěnou kosmického tepu a zároveň prvního zvuku, který slyšíme v děloze - pulzace matčiny krve/srdce. Naše těla a vědomí přijaly formu tohoto zvuku. Tento mocný pulzující zvuk nás vede zpět k prvotnímu počátku vědomí. Proto je bubnování již od doby paleolitu součástí šamanských, náboženských a transformativních rituálů. Síla rytmického zvuku nás navrací do stavu vědomí, které je nepodmíněné a neposkvrněné společností, a které jsme zažili v děloze."
~ Layne Redmond (překlad: Kateřina Grófová)

V průběhu tohoto víkendu si v bezpečném prostoru společného kruhu užijeme radost, krásu a sílu skupinového bubnování. V několika intenzivních blocích při práci s bubny i dalšími jednoduchými perkusními nástroji projdeme několika úrovněmi osobního i společného prožitku, kdy se bytostně dotkneme Síly kruhu a ponoříme se do ní... Bude záležet jen na Vás jak hluboce si to umožníte a dovolíte prožít.
Bubny (ruční tzv. šamanské bubny, africké bubny djembe) i další (jednoduché perkusní) nástroje budou k zapůjčení. Pokud máte ale buben vlastní (nebo nějaký další vhodný nástroj), vezměte ho s sebou, ať nezahálí.
Kromě bubnování si užijete také spontánní tanec a hudbu (poněkud) jinak. Pronikneme a ponoříme se do magického světa zvuků tónů a rytmů na Cestě do (svého) vnitřního Ticha.
Tento čas se pro Vás může stát nejen příjemnou relaxací, ale vskutku i hluboce meditativním stavem, kde pro Vás přestane existovat čas a prostor vašeho nitra se otevře v bezbřehé hloubce a celistvosti.
Používané hudební nástroje: zvonkohry Koshi, tibetské mísy, tibetské zvony a činelky, gongy, deštný sloup, hromový buben, kalimba, brumle, hudební luk a ústní harfa, australský frčák, mořský buben, indiánské flétny, kantela, ruční (šamanské) bubny, djembe (africké bubny), pentatonická píšťala, koncovky...

Orientační program:
- pátek 16.12. (po večeři)
* úvodní seznamovací kruh (sdílení, organizační sdělení, práce s medicínskými kartami)
* propojení v kruhu v rytmu tepu srdce (ruční tzv. šamanské bubny)
* čtení na dobrou noc + malá ochutnávka muzikoterapeutické relaxace

- sobota 17.12.
před snídaní možnost procházky s "vlčí" smečkou (tři čsv) nebo ranní jóga
(po snídani, do oběda)
* intenzivní blok bubnování (rozdělený do několika dílčích částí
(po obědě)
* 2-3h volno na odpočinek a osobní zpracování dopoledního programu
(před večeří)
* bubnování, spontánní - intuitivní tanec, hudební improvizace, práce s hlasem,...
(po večeři)
* "Dech draka" - historie a současnost tradičních vykuřovadel (proč a jak používat vykuřovadla, praktické ukázky)
* Cesta do vnitřního ticha (muzikoterapeutická relaxace)

neděle 18.12.
před snídaní možnost procházky s "vlčí" smečkou (tři čsv) nebo ranní jóga
(po snídani až do oběda)
* společné vytvoření příležitosti pro propojení "Síly kruhu" a "Cesty do vnitřního ticha" s praktickým využitím všeho, čím projdeme od pátečního večera, skupinová improvizace, medicínské karty, dotazy, inspirace, závěrečné sdílení,....

S sebou (doporučeno): pohodlné oblečení, polštářek, deku nebo spacák, karimatku, šátek na oči, větší šátek na tanec (může být např. sarong) a třeba i nějaký váš hudební nástroj.

Lektor: Mgr. Michal Štursa, 602 350 020, michal.stursa@email.cz, www.cestazvuku.cz,
Fb: CESTA ZVUKU.cz https://www.facebook.com/smuzikouhrani.c…

Místo konání: Statek Anglická sezóna. Hobšovice 11, tel. 731 484 870