Ochutnávka Biodanzi: Dotkni se radosti

Miluješ ten pocit, když můžeš všechno pustit a být jen sám/a sebou? Ať už je to při hře s dětmi, spontánní akci s přáteli nebo jen tak večer v klidu na chatě?

V tom případě tě zvu na večer biodanzi, kdy se v první části propojíme s rytmem, hravostí a radostí. A v té druhé si dovolíme jen tak být, zklidníme svou mysl i tělo. Abychom pak mohli jemně vplout zpět do rytmu. Tentokrát zase o něco vědoměji, jemněji a radostněji.

Přihlášku najdeš zde: https://objevlehkost.cz/akce/biodanza-pr…

O biodanze:
Biodanza je sled tanečně-pohybových cvičení doprovázených hudbou. Lekce se jmenuje vivencii, protože se vždy jedná o prožitek tady a teď, o propojení se se sebou samým, ale i se skupinou.
Každé cvičení je pozvánkou, pokud budeš mít pocit, že je něco příliš náročné, můžeš si dát pauzu.