Jednodenka - cvičení, přednáška, meditace

"Sobotní jednodenka" - cvičení, přednáška, povídání, meditace. Nabitý program od 10 hodin do 17 hodin. Radostné cvičení se Šárkou, rozvolnění v pomalém tempu a odpolední protažení a prodýchání. Přednáška na téma bolestí zad, automasáž, reflexní body, sestava cvičení na uvolnění zad spolu se závěrečnou meditací od Lenky. Odpolední praktické ukázky a procvičování s kávičkou a buchtičkou. V ceně 3 lekce cvičení, přednáška, praktické ukázky, meditace a kávička s buchtičkou. Oběd zajišťujeme po objednání v přihlášce na www.balanceweekends.cz.