Pondělí
26
prosince
Neděle
1
ledna

Vánoční meditační ústraní

Srdečně Vás zveme ke společnému strávení konce roku, do meditačního ústraní na Sklenářce. Celodenní program je sestavený podle principů tradiční jógy a jogové terapie. Poslouží zejména k lepší a vědomější koncentraci, která vede k celkovému zklidnění a ztišení mysli. Tím je umožněno rozpoznání a prohloubení zkušenosti meditačního stavu.
Hlavní denní program zahrnuje:
-meditace (meditace v tichu, meditace na dech, Niddidjásana)
-pránájáma – správné dýchání, vnímání a kultivace dechu
-ásany – jógové pozice a zdravé držení těla
Doplňkový program v případě zájmu:
-ranní očistné techniky
-odpolední recitace súter a zpěv manter
-práce v tichu (tzv. Karmajóga)
Program vychází z naší inspirace a přímého učení:
- Dr. J. Čumpelíka (pránájáma, ásany, komentář Patanjaliho jóga súter)
- ctěného Bhanteho Dhammadípy (meditace, sútra o rozvazování uzlů, Jógačára)
- svámího Átmanandy Udásina (Advaita-védánta, ne-duální princip vědomí a jeho skutečná povaha)
Společnou praxí provázejí Honza a Tereza Dlabalovi, Kristina Ragozina.
Je možné přijet buď v pondělí nebo ve středu – uveďte do přihlášky, kdy přijedete.
PROGRAM
může být pozměněn v závislosti na potřebách a preferencích skupiny
26. prosince (pondělí)
19.00 večeře
20.00 večerní rozprava, meditace
27. prosince (úterý) – 30. prosince (pátek)
6.30 meditace v tichu, cvičení
8.00 snídaně
9.30 praxe /cvičení, pránájáma, meditace
13.00 oběd
15.00 praxe /cvičení, pránájáma, meditace
17.30 společný čaj
18.00 meditace, recitace
19.00 večeře
20.00 večerní rozprava, meditace
31. prosince (sobota)
6.30 meditace v tichu, cvičení
8.00 snídaně
9.30 praxe /cvičení, pránájáma, meditace
13.00 oběd
15.00 osobní praxe, meditace a kontemplace v tichu
Pokud nebudete chtít trávit čas v osobní kontemplaci či meditaci, můžete se připojit k tradiční společné novoroční modlitbě a obřadu Xocolatl Beijaflor.
1. ledna (neděle)
6.30 meditace v tichu, cvičení
8.00 snídaně
Pokud nebudete chtít trávit čas v osobní kontemplaci či meditaci, můžete se můžete připojit k obřadu novoroční Očistné potní chýše.
PŘÍSPĚVEK:
- ubytování, společné prostory a plná vegetariánská penze: 800 Kč/den
- doporučený příspěvek za program: 400 – 1 000 Kč/den
Místo vám bude rezervováno po závazné přihlášce a úhradě nevratné zálohy 1000 Kč/den na účet č. 2200509951/2010. V případě zrušení účasti za sebe můžete najít náhradníka. V případě, že by finance byly překážkou vaší účasti, napište nám, pokusíme se najít oboustranně schůdné řešení. Část pobytu je možné odpracovat v prostoru.
KONTAKT pro dotazy a informace:
Kristina Ragozina: ragozinakri@gmail.com, tel. 773 982 115.

PŘIHLÁŠKA: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQ…

Vybrané akce:

16.12.2023, 9 hodin, 9:00 – 18:00
Vánoční nejen Čchi-kung
Institut RM na Statku Bernard
1. – 3.3.2024, 2 dny
Úvod do biodynamických masáží
Centrum Plující oblaka
Datum není stanovené
Propagační grafika
Malování kresleni - Balbínova 28
14.12.2023, 3 hodiny, 18:00 – 21:00
KONSTELACE s Martinem Skalou
CCP Fontána Plzeň
29.12.2023 – 1.1.2024, 4 dny
SILVESTR KOLOTOČ
Stařeč
18. – 24.1.2024, 6 dnů
Osvobození dětství. Primární terapie.
Skalka 22
24.10. – 14.11.2024, 22 dnů
Panchakarma - očistný program v Indii. Goa.
Goa Indie
Cena:
Lektor:
Místo konání:
Sklenářka
Centrum meditace a přírodního učení Sklenářka
Kostelec nad Orlicí
Pořadatel:

Kontakt: Tereza Dlabalová
Další způsob kontaktu: https://www.sklenarka.cz/kalendar

Články

S čím může pomoci terapie zaměřená na tělo? Téměř se vším.
Lenka Lorien Kolárová
Nevíte, co čekat od terapie zaměřené na tělo? Terapeutka Lenka Lorien Kolárová se s Vámi ráda podělí o "příběhy z praxe" a nechá Vás nahlédnout do ko...
Když to nejde jinak
Nishkam
Musíme to udělat, protože jinak to nejde. Znáte ten pocit? Pokud se do něj dostanete, doporučuji si položit následující sebekoučovací otázky. A samozř...
Jak dosáhnout osvícení?
Letacek a AI
Osvícení je termín používaný v duchovním kontextu k popisu stavu hlubokého a transcendentního poznání nebo probuzení. Každá duchovní tradice nebo filo...
V konstelaci bez konstelace. Silvia Skalová.
Silvia Skalová
Pravidelně se doma bavíme o konstelacích. O tom, jak by se na daný problém dalo podívat. Co by bylo dobré pochopit. Jak by bylo úžasné vidět, co se v ...
Hledání vize. Vision Quest.
Pavla Sakařová
V článku se dozvíte, co je to rituál Hledání vize (Vision Quest), kdy se hodí na něj vyrazit, jak proces vypadá, co může přinést a další. Autorkou je ...
Intuitivní malování
Silvia Skalová
V článku se dozvíte, jak intuitivní malování vzniklo, s čím a jak může pomoci a další zajímavé informace. Autorkou je Silvia Skalová, průvodkyně nejen...
Osobní transformace Martin Skala. Konstelace.
Martin Skala
Skoro každý lidský příběh by vydal na knihu. Tohle je ten můj. O tom, jak jsem se dostal ke konstelacím a proč jimi žiji dodnes.