Pátek
15
května

ONLINE RESTORATIVNÍ JÓGA

Alena VEJŘÍKOVÁ
Lekce Restorativní jógy je pro všechny, kteří mají rádi klidný meditativní styl jógy. Cílem Restorativní jógy je „nedělat nic“ a „získat hodně“, oddat se a přijímat, zastavit se a naslouchat vnitřnímu světu. Záměrem této mimořádné lekce je otevření zdroje energie v nás. Uvolnění a harmonizace na všech úrovních naší bytosti: fyzické emocionální, mentální i energetické. V „nicnedělání“ se zastaví čas a zmizí prostor, dostaví se hluboké uvolnění na všech úrovních těla. Zejména pojivové tkáně (fascie) mají dostatečný čas na bezpečné, postupné a jemné protažení, čímž dojde i k relaxaci na úrovni kostí, kloubů, páteře, vnitřních orgánů, nervového, krevního, lymfatického, hormonálního systému těla. Tělo se „přenastaví“, obnoví, vzkřísí, což je význam slova „restore“. Mysl se vypne, meditace se dostaví a my po lekci Restorativní jógy zažijeme příliv lehkosti, energie i síly zároveň. Lekce není vhodná pro osoby mladší 15 let!

Pomůcky: jógamatka, 2 - 3 deky, 2 - 3 polštáře, nebo jóga bloky či bolstery máte-li

Doporučení: klidné místo, kde vás nikdo 60 min nebude rušit (!), teplejší oblečení, zapalte si svíčku, vonnou tyčinku

Registrace zde...https://moje.spirityoga.cz/

Jak ONLINE lekce fungují najdete zde...https://www.spirityoga.cz/index.php/78-novinky/166-kurzy-jogy-9-12-2019

Vybrané akce:

8.9.2020, 1 hodina, 18:15 – 19:30
Hormonální jóga pro ženy dle Dinah Rodrigues
Sokolovská 580, Sedlčany
17. – 19.7.2020, 2 dny
Letní Žena a divadlo
Vila Sklenářka
22. – 26.7.2020, 5 dnů
Probuzené Mužství. Modul 2: Objev volání své duše
Skalka 22 - centrum osobního rozvoje, Skalka u Doks
25.7. – 1.8.2020, 8 dnů
Letní pobyt s jógou pro děti
Oáza Srdce, Vršov 19, Horní Bradlo 539 53
30.7.2020, 4 hodiny, 18:00 – 22:00
Večerní konstelace
Rybalka
Cena: 130
Lektor: Alena VEJŘÍKOVÁ
Místo konání:
Králův Dvůr - Beroun
SPIRITCENTRUM, Plzeňská, 485, Králův Dvůr
Pořadatel:
SPIRITCENTRUM, Králův Dvůr je tvůrčím místem pro každého, kdo je na cestě jógy, sebepoznávání a spirituality. Vedle pravidelných kurzů a lekcí jógy, zde najdete také semináře, dílny, workshopy a přednášky z různých oblastí duchovních nauk, alternativních metod léčení, či terapeutické poradny. SPIRIT…

Kontakt: SPIRITCENTRUM
Tel.: 727 880 590
Další způsob kontaktu: www.spirityoga.cz