Večerní aktivní meditace

Přijďte si odpočinout, načerpat sílu a objevit nové cesty k vnitřní harmonii.

OSHO aktivní meditace propojují pohyb, dech, zvuk a ticho. Pomáhají uvolnit stres, posílit přítomnost a obnovit životní energii.

Tento večer nás čekají dvě hodinové meditace a prostor na dotazy, tak abychom techniku meditace plně využili a nezůstávali jen na povrchu.

Začneme OSHO Kundalini meditací. Plně ponořeni do třesení a tance uvolníme své tělo a naše zatuhlé bytí, místa kde byla naše energie potlačena a blokována. Tato energie pak může volně proudit a přeměnit se do blaženosti a radosti.

V následující meditaci Zvuky čaker přeneseme vědomí do jednotlivých energetických center našeho těla. Hlasem je jemně opečujeme, zharmonizujeme a posílíme.

""Meditace je stavem jasnosti. Mysl je zmatením. Mysl není nikdy jasná, nemůže být. Myšlenky vytváří mraky kolem vás, nepatrné mraky. Vytvoří mlhu a jasnost je ztracena. Když myšlenky zmizí, když kolem vás už nejsou mraky, když jste ve svém prostém bytí, přijde jasnost. Pak můžete vidět daleko, až na konec existence. Váš pohled pronikne až k samému jádru bytí."" -Osho

OSHO meditace nejsou spojeny s žádnou filozofií nebo náboženstvím. Jedná se o prastaré meditační techniky přizpůsobené pro současného člověka, pro kterého je tak těžké se vymanit z neustálého přemýšlení, posuzování a hodnocení. Obsahují jednoduché aktivity spojené s dechem nebo pohybem, které nás povedou k vnitřnímu propojení a klidu.

Vhodné i pro začátečníky. Podrobné instrukce k meditaci bude vysvětleny před jejím začátkem. Po meditaci bude prostor na otázky, sdílení a ukotvení zážitku z meditace.

Součástí meditace je aktivní pohyb, doporučujeme si vzít pohodlné oblečení.

Kde: Studio Hvězda, Křenova 11, Praha - 3 min. chůze od metra A Petřiny

Prosíme registrujte se e-mailem na oshocentrum@gmail.com
Více na www.osho-meditace.cz/events/odpoledne/