NÁDECH // tanec s MIROU a sound healing FLÉTNY

≪ TANČÍME KAŽDÉ ÚTERÝ OD 19:30 ≫

Po dlouhém výdechu zimy.
Chvíle, kdy nemusíš nic tlačit.

V tanci budeme dávat více pozornosti dechu, pomalým pohybem a vnímáním těla.
Můžeš jen naslouchat tomu, co tělo potřebuje.
Být jen tak, jak právě chceš.
Nadechnout se tak hluboko, jak budeš zrovna chtít.

PROGRAM
➤19:30 - 20:00 - warm up
➤20:00 - 20:10 - úvodní kruh
➤20:10 - 21:30 - tanec s Mirou
➤21:30 - 21:50 - sound healing Martin Nemrava (flétny)
➤21:50 - 22:00 závěrečný kruh

Naše taneční večery jsou osobní pozvánkou do světa poutavé hudby a extatického tance Movement Medicine. Společně se necháme vést hudbou a spontánním pohybem – od jemného plynutí až po extázi. Přijď takový, jaký jsi, s radostí i starostmi, a dovol svému tělu, aby ti ukázalo cestu.

Můžeš odložit hodnocení sebe i ostatních, uvolnit napětí a svobodně se vyjádřit. Hudba tě provede krajinami ticha i rytmu a pomůže ti znovu se propojit se svým tělem i emocemi.

Tančíme bez alkoholu a drog – jen ty, dech, rytmus a hudba.

VEČEREM PROVÁZÍ
➤MIRA
Jsem lektorkou spontánního extatického tance Movement Medicine a terapeutka somatického prožívání. Miluji pohyb, který nás propojuje a dovoluje nám být tím, kým skutečně jsme. V prostoru, který otevírám, se potkává hloubka s humorem, rituál s radostí, ticho s extází a lidskost s tím, co nás přesahuje. Můžeš si tu vydechnout, nechat se vést a znovu objevit tanečníka, který v tobě žije.

Skupina, kde se mnou můžete být ve spojení: https://www.facebook.com/groups/75398395…

➤Martin Nemrava
Martin hraje na flétny od svých 6 let. Jeho doménou jsou zobcové flétny (od sopranina až po basovou flétnu), irské flétny, indiánské pentatoniky, dvojačka a další druhy fléten.

➤KDY: 27.1. od 19:30
➤KDE: Avati (Kobrova 5, Praha 5)
➤Finanční příspěvek: 400 Kč
➤Pro vstup není potřeba registrovat se předem
➤Nejbližší metro Anděl, zastávka busu Kobrova

➤Co je tanec Movement Medicine?
Movement Medicine je taneční praxe, která nás bere na cestu k plnému prožívání sebe sama. Otevírá naši přirozenou kreativitu a zároveň oživuje vztah k životu na všech úrovních. Má kořeny v šamanské a na přírodě založené moudrosti, stejně jako v současných terapeutických metodách.

Pravidla večera
➤Tančíme v pohodlném oblečení, naboso nebo v měkké taneční obuvi
➤Tančíme bez vlivu alkoholu a drog
➤V prostoru, kde tančíme, nemluvíme
➤Během večera nepoužíváme mobilní telefony, nenatáčíme a nefotíme

Těším se na vás v tanci!

IG: https://instagram.com/miraaja_dance?igsh…=
CD
FB: https://www.facebook.com/tanecsmirou
Skupina, kde můžeme být ve spojení: https://www.facebook.com/groups/75398395…