VNITŘNÍ SÍLA – taneční workshop s MIROU

✨ Možná cítíš, že staré způsoby už nefungují.
✨ Možná je v tobě únava, tlak nebo potřeba nadechnout se jinak.
✨ A možná už je čas poslechnout své tělo — protože ono ví lépe než hlava.

Vstupujeme do roku Ohnivého Koně – období, které přeje odvaze, rozhodnutí a pohybu vpřed.
A než do něho naplno vkročíme, je ideální chvíle se zastavit, sestoupit do svého těla, odložit hluk okolí a začít tvořit nový směr zevnitř. Skrze tělo, dech a autentický pohyb.

Tento workshop je pro tebe, pokud chceš:
✨ Uzavřít starý rok nebo nějakou náročnou životní etapu
✨ Pustit z těla napětí, které už dlouho nosíš
✨ Znovu se spojit se svou silou, intuicí a jasností
✨ Zavnímat, jak může vypadat další krok na tvé cestě

Budeme pracovat kombinací tance, somatických technik a práci s tělem jako kompasem, který ti pomůže poznat, co je pro tebe teď pravdivé.

Co tě čeká:
✨ Tanec a somatické techniky
✨ Regulace nervového systému pomocí těla a pohybu
✨ Prozkoumání osobních témat skrze tělo
✨ Práce s hlasem a vnitřní energií
✨ Práce s elementy a kreativní vizualizace
✨ Rituál puštění a přijetí nového směru

Náš společný čas nebude o výkonu, ale o hledání místa v těle, kde třeba ucítíš vlastní medicínu, která ti pomůže vykročit do nového roku nebo do nové kapitoly tvého života s větší lehkostí, jasností a odvahou.

PROVÁZÍ
➤MIRA
Miluju pohyb, který nás propojuje a dovoluje nám být tím, kým skutečně jsme.
V prostoru, který vytvářím, se potkává hloubka s lehkostí, rituál s radostí a ticho s extází. Je to místo, kde si můžeš vydechnout, nechat se vést hudbou a vrátit se k sobě.

Jsem certifikovaná lektorka spontánního tance Movement Medicine a terapeutka Somatic Experiencing.
Ve své práci propojuji tanec se somatikou tak, aby ses mohl(a) cítit víc v těle, víc ve své síle a víc doma v sobě.

➤KDY: 31.1.2026, 10:00 – 18:00 (uzavřená skupina pro omezený počet lidí)
➤KDE: Avati (Kobrova 5, Praha 5)
➤CENA: Early Bird 1900 Kč do 24.1.2026, plná cena 2300 Kč
➤Pro vstup je potřeba registrace a platba: https://avati.cz/events/vnitrni-sila/

➤Nejbližší metro Anděl, zastávka busu Kobrova

Workshop je pro každého, kdo chce skrze pohyb a somatické techniky prohloubit svůj vztah k tělu a naučit se seberegulovat svůj nervový systém.

Předchozí zkušenosti nejsou potřeba, jsou ale výhodou.

Těším se na nás v tanci!

Skupina, kde můžeme být ve spojení: https://www.facebook.com/groups/7539839…

Instagram: https://instagram.com/miraaja_dance?igs…=
CD

FB: https://www.facebook.com/tanecsmirou

IG: https://instagram.com/miraaja_dance?igs…

Skupina, kde můžeme být ve spojení: https://www.facebook.com/groups/7539839…