Jana Bartková

Pondělí

5

února

Meditace klidu

5.2.2024, 1 hodina, 19:00 – 20:00

Jana Bartková | Přijďte se s námi ztišit a načerpat klid do svého života. Během večera budeme praktikovat meditace vycházející z praxe v buddhistické théravádové tradici. Dostanete instrukci pro meditaci ánápána sati a metta bhavana. Ánápána sati (v jazyce pálí) je základní buddhistická meditační technika, v …

Cena: 150

Meditace a mindfulness, Jižní Morava

Pondělí

12

února

Meditace klidu

12.2.2024, 1 hodina, 19:00 – 20:00

Jana Bartková | Přijďte se s námi ztišit a načerpat klid do svého života. Během večera budeme praktikovat meditace vycházející z praxe v buddhistické théravádové tradici. Dostanete instrukci pro meditaci ánápána sati a metta bhavana. Ánápána sati (v jazyce pálí) je základní buddhistická meditační technika, v …

Cena: 150

Meditace a mindfulness, Jižní Morava

Neděle

18

února

Cvičení na uvolnění stresu

18.2.2024, 3 hodiny, 16:00 – 19:00

Jana Bartková | Zlepšete vědomí vlastního těla, uvolněte stres a navraťte se k radosti ze života. Na workshopu se seznámíte se základními principy bioenergetického cvičení a vyzkoušíte si sestavu cvičení podle R. Hoffmana, která uvolní blokády související s životním postojem “Žiji ve své hlavě”. Nedílnou součást…

Cena: 500

Cvičení, Jižní Morava

Pondělí

19

února

Meditace klidu

19.2.2024, 1 hodina, 19:00 – 20:00

Jana Bartková | Přijďte se s námi ztišit a načerpat klid do svého života. Během večera budeme praktikovat meditace vycházející z praxe v buddhistické théravádové tradici. Dostanete instrukci pro meditaci ánápána sati a metta bhavana. Ánápána sati (v jazyce pálí) je základní buddhistická meditační technika, v …

Cena: 150

Meditace a mindfulness, Jižní Morava

Pondělí

26

února

Meditace klidu

26.2.2024, 1 hodina, 19:00 – 20:00

Jana Bartková | Přijďte se s námi ztišit a načerpat klid do svého života. Během večera budeme praktikovat meditace vycházející z praxe v buddhistické théravádové tradici. Dostanete instrukci pro meditaci ánápána sati a metta bhavana. Ánápána sati (v jazyce pálí) je základní buddhistická meditační technika, v …

Cena: 150

Meditace a mindfulness, Jižní Morava

Pátek

5

dubna

O spánku - Jak předcházet potížím se spánkem a usínáním

5.4.2024, 3 hodiny, 16:30 – 19:30

Jana Bartková | Srdečně vás zveme na workshop v lektorském tandemu Jana Bartková a Pavla Kubíková. Workshop bude mít teoretickou i praktickou část. Vyslechnete si krátké povídání o spánku a naučíte se praktické metody, které pomáhají zklidnit a přivolat tolik vytoužený spánek. Workshop je určený pro všechny, kte…

Cena: 450

Jóga, Jižní Morava

Pátek

26

září

Bioenergetické cvičení

26.9.2025, 2 hodiny, 9:00 – 11:00

Jana Bartková | Toto cvičení oproti klasickému sportu má jako hlavní záměr zlepšit vnímání vlastního těla, podporu přirozeného dýchání, odplavení stresu, uvolnění.

Cena: 590

Cvičení, Jižní Morava

Středa

8

října

Bioenergetické cvičení

8.10.2025, 2 hodiny, 9:00 – 11:00

Jana Bartková | Cítíte, jak se ve vás hromadí napětí a stres? Chcete zažít ten úžasný pocit lehkosti, volnosti a uvolnění? Pak jste tu správně! Přijďte si zacvičit, odbourat nahromaděný stres a povzbudit proud životní energie a radosti ze života. Využívám cviky a techniky z bioenergetiky, biodynamiky a další…

Cena: 590

Životní styl, Jižní Morava

Pátek

24

října

Bioenergetické cvičení

24.10.2025, 2 hodiny, 9:00 – 11:00

Jana Bartková | Cítíte, jak se ve vás hromadí napětí a stres? Chcete zažít ten úžasný pocit lehkosti, volnosti a uvolnění? Pak jste tu správně! Přijďte si zacvičit, odbourat nahromaděný stres a povzbudit proud životní energie a radosti ze života. Využívám cviky a techniky z bioenergetiky, biodynamiky a dalšíc…

Cena: 590

Cvičení, Jižní Morava

Pondělí

3

listopadu

Bioenergetické cvičení

3.11.2025, 2 hodiny, 9:00 – 11:00

Jana Bartková | Cítíte, jak se ve vás hromadí napětí a stres? Chcete zažít ten úžasný pocit lehkosti, volnosti a uvolnění? Pak jste tu správně! Přijďte si zacvičit, odbourat nahromaděný stres a povzbudit proud životní energie a radosti ze života. Využívám cviky a techniky z bioenergetiky, biodynamiky a dalšíc…

Cena: 590

Cvičení, Jižní Morava

Středa

12

listopadu

Název: Výchova bez vypětí: Jak zvládat stres a kvalitně spát.

12.11.2025, 2 hodiny, 17:00 – 19:00

Jana Bartková | Beseda nabízí diskuzi především o těchto tématech souvisejících s výchovou dětí: jak zvládat náročné situace a jak odreagovat stres jak se navrátit ke zdravému a přirozenému spánku vývojové potřeby dítěte a důsledky jejich deficitů v dospělosti jak pečovat o své duševní zdraví nejen na mateřské…

Cena: dobrovolný příspěvek

Životní styl, Jižní Morava

Středa

19

listopadu

Bioenergetické cvičení

19.11.2025, 2 hodiny, 9:00 – 11:00

Jana Bartková | Cítíte, jak se ve vás hromadí napětí a stres? Chcete zažít ten úžasný pocit lehkosti, volnosti a uvolnění? Pak jste tu správně! Přijďte si zacvičit, odbourat nahromaděný stres a povzbudit proud životní energie a radosti ze života. Využívám cviky a techniky z bioenergetiky, biodynamiky a dalšíc…

Cena: 590

Cvičení, Jižní Morava

Neděle

23

listopadu

Cvičení pro zvládání stresu

23.11.2025, 3 hodiny, 16:00 – 19:00

Jana Bartková | Cílem je zpomalení, zklidnění, lepší uvědomění a uvolnění těla.

Cena: 450 Kč

Cvičení, Jižní Morava

Pondělí

1

prosince

Bioenergetické cvičení

1.12.2025, 2 hodiny, 9:00 – 11:00

Jana Bartková | Cítíte, jak se ve vás hromadí napětí a stres? Chcete zažít ten úžasný pocit lehkosti, volnosti a uvolnění? Pak jste tu správně! Přijďte si zacvičit, odbourat nahromaděný stres a povzbudit proud životní energie a radosti ze života. Využívám cviky a techniky z bioenergetiky, biodynamiky a dalšíc…

Cena: 590

Cvičení, Jižní Morava

Jana Bartková

Vaše reklama zde

Jana Bartková