Od nádoru k TRE. Osobní transformace Mirek Sedlák.

Šok a diagnóza

Před více než 8 lety jsem dostal od lékaře zprávu, která mi vyrazila dech: „V těle máte nález a musíte podstoupit onkologickou léčbu“. Byl jsem doma sám, po chvilce se u mě spustil třes rukou, celého těla, hodně intenzivní na několik minut. Tehdy jsem třes vůbec neovládal. Nevěděl jsem, jak ho zastavit nebo zmírnit. Hodně mě ale překvapilo, že jsem se po „vytřesení“ cítil klidněji.

První kontakt s TRE

V tomto období jsem se rozhodl hledat nějakou psychologickou pomoc a postupně jsem se dostal k Janě Horsákové. Zabývala se metodou TRE, která slouží k uvolnění napětí pomocí třesu. Hned na prvním setkání jsem zažil aktivaci třesu, po které jsem se cítil lépe. Následně jsem třes aktivoval několikrát doma. Třes byl pro mě velmi intenzivní, ovšem pomáhal mi.

Vnitřní boj

Od chvíle, kdy mi lékař oznámil diagnózu, jsem si nepřipouštěl vážnost onemocnění a přes půl roku jsem odolával operaci – odstranění štítné žlázy – protože, ačkoliv s velmi malou pravděpodobností, může hrozit ztráta hlasu. Po celou dobu jsem prováděl TRE. Kontrolní odběr štítné žlázy potvrdil původní cytologický nález, a tak jsem se nakonec rozhodl pro operaci.

3. den v nemocnici po odstranění štítné žlázy.

Mimo jiné i proto, že moje žena byla ve vysokém stupni těhotenství a já se měl zanedlouho stát otcem. Naštěstí karcinom štítné žlázy má dobrou prognózu. Přesto pro mě ty měsíce byly peklem na zemi, snažil jsem se nejdříve onemocnění řešit jinak, zkoušel jsem i alternativní medicínu, ale bez výsledku. Jak už to ale bývá, krizová situace mě donutila přehodnotit vlastní hodnoty, život, ale i míru stresu, kterému jsem se dennodenně vystavoval.

3. měsíc po operaci, jizva na krku postupně bledne.

Cesta ke změně

Vnitřně jsem věděl, že potřebuji zvolnit. S mými tehdejšími povinnostmi to ale nebylo jednoduché, a proto jsem hledal cesty, jak stres regulovat a v ideálním případě odplavit z těla co možná nejpřirozeněji. TRE mi nejen pomohlo lépe pracovat se stresem, ale přineslo mi později i možnost, jak pomáhat ostatním lidem. Několik málo pohybů mi umožnilo téměř kdykoliv a kdekoliv uvolnit tělo i ulehčit hlavě po náročném dni nebo aktivitě.

Když se v roce 2021 otevřel kurz pro poskytovatele metody TRE, rozhodl jsem se jej absolvovat. Bláhově jsem si myslel, jak to bude snadné, ale výcvik mě svou vysokou náročností vyvedl z omylu. Po 2 letech v dubnu 2023 jsem ho však zvládl úspěšně dokončit a stal se tak certifikovaným poskytovatelem TRE.

Od té doby mohu metodu TRE šířit dál mezi lidi s různými zdravotními či psychickými obtížemi a pomáhat skrz to, co tehdy pomohlo mně.

Třes není nutně slabost nebo chyba systému, je to regenerační schopnost našeho těla.

Jak mi onemocnění otevřelo oči i dveře ke klidnějšímu životu

Díky této náročné životní situaci jsem se tak naučil lépe regulovat stres, pravidelně si dopřávat uvolnění a díky tomu i lépe komunikovat s dcerou i manželkou. Uvědomil jsem si tak, že mít klidnější mysl a více uvolněné tělo není luxus pro vyvolené, ale nutnost pro každého, kdo chce být zdravý a hlavně spokojený.

„Možná i vy právě procházíte náročným obdobím – i vám může třes přinést úlevu a cestu zpět k sobě.“