Sobota
14
září

Tajemství ženského pánevního dna I - základní kurz

Petra Levá
KURZ JEMNÉHO CVIČENÍ PRO ZDRAVÍ, KRÁSU A SÍLU ŽENY

Pánevní dno je klíčovou oblastí našeho těla. Nese orgány uložené v pánvi, podílí se na postavení těla a dechovém mechanismu. Není jen svalstvem, ale i živoucím organismem, který velmi citlivě reaguje na to, co prožíváme. Také nám umožňuje čerpat a kolovat životní energii v těle.

Zdravé pánevní dno je spojeno s pocity ženskosti, radosti, vnitřní síly, zdravého sebevědomí, tvořivosti, ukotvení, vášně, chuti do života...

Jeho kondice je zásadní pro naše fyzické, emoční a energetické zdraví. Významným způsobem ovlivňuje gynekologické zdraví, početí dítěte, průběh a délku porodu, prožívání intimity, vnímání těla, emoční prožívání a vitalitu.

Pojďme se jím zabývat a navázat s ním spojení. Zdraví, radost, vášeň a vnitřní síla nám budou odměnou.

Co si z kurzu odnesete?
ZNALOSTI
jak pánevní dno vypadá a k čemu slouží,
s jakými zdravotními obtížemi pánevní dno souvisí a jak je řešit,
jak a kdy máte cvičit, jak a kdy relaxovat,
mýty a omyly o posilování pánevního dna a močové inkontinenci,
o propojení oblasti pánve, chodidel a krku,
vlivu pánevního dna na sexualitu, plodnost a schopnost hladce porodit.

DOVEDNOSTI
najít své pánevní dno,
účinné techniky cvičení a relaxace pánevního dna,
správný dech se zapojením pánevního dna,
bioenergetické techniky na uvolňování emocí,
práce s pánevním dnem jako energetickým čerpadlem,
intenzivnější vnímání svého těla,
spojit se se svou silou, intuicí a ženskostí.

PROŽITKY
velmi jemného cvičení, které vás zavede do těla,
vyživující ženské energie a podpory,
inspirace na cestě k ženství a mateřství.

Seminářem provází
Petra Levá
lektorka Školy pánevního dna a zdravotní tělesné výchovy,
dula, praktikantka kraniosakrální biodynamiky

https://cvicenipanevnihodna.cz/
https://www.navanita.cz/

Přihláška
https://cvicenipanevnihodna.cz/kurzy/prihlaska-tajemstvi-uvaly/

Vybrané akce:

11. – 12.1.2020, 2 dny
Víkendový kurz cvičení pro začátečníky
Příbram, Legionářů 400
Datum není stanovené
Objevme svůj střed
Čajovna na Zemi Příbram
24.10. – 28.11.2019, 36 dnů
Kurz relaxace a meditace - 6 čtvrtečních večerů
RK Ulitka, Nad Ohradou 17, Praha 3
2.11.2019, 7 hodin, 10:00 – 17:30
Zdravá bedra-Psoas "svaly duše" a bezpečí
Praha
2.11.2019, 7 hodin, 10:00 – 17:00
Rodinné konstelace - do hloubky generací
Rybalka
8. – 9.11.2019, 1 den
Umění mluvit - umění naslouchat
Maitrea
30.11.2019, 12 hodin, 9:00 – 21:00
Festival Ženám ŽENY, KTERÉ INSPIRUJÍ TENTO SVĚT
PRAHA Kulturní dům LÁDVÍ
Cena: 2 500
Lektor: Petra Levá
Místo konání:
Úvaly
Fit na vlně, Husova 78
Pořadatel: Petra Navanita Levá
Praktikantka kraniosakrální biodynamiky, dula, lektorka Školy pánevního dna a zdravotního cvičení.

Kontakt: Petra Levá
Tel.: 734 897 099
Další způsob kontaktu: https://cvicenipanevnihodna.cz/