Sobota
5
února

WORKSHOP SÁM SOBĚ TERAPEUTEM – JAK O SEBE PEČOVAT TADY A TEĎ

PRAXE PRO PODPORU ZDRAVÍ, VITALITY, VNITŘNÍHO KLIDU A DOBRÝCH POCITŮ – KOMBINACE TERAPEUTICKÉ JÓGY, FYZIOTERAPIE A OBLIČEJOVÉ JÓGY

Budeme pracovat s tím, co máme vždy k dispozici – dech, tělo, bdělá pozornost a opora.

Záměrem je uvědomit si, že máme v každé chvíli spoustu možností, jak se sebou zacházet a vědomě tak měnit nejen to, jak se cítíme ve svém těle, ale i ve svém životě.

Maséři, fyzioterapeuté, trenéři jsou jistě potřeba a není od věci je pravidelně navštěvovat, ať už pro pravidelné uvolnění či abychom se ujistili, že si praxí neubližujeme a je nám ku prospěchu. Zároveň ale nezapomínejme, že hlavní odpovědnost je na nás. Jen my sami jsme zodpovědní za to, jak dýcháme, jak sedíme či stojíme, jak se tváříme, čemu věnujeme pozornost a jak zacházíme se svým tělem. Tohle za nás nikdo neudělá ani udělat nemůže. Proto se učíme, jak být sami sobě terapeutem i trenérem – tím, kdo vede sám sebe.

Další informace a přihlášení tady http://jogaprodusi.cz/event/workshop-sam-sobe-terapeutem-jak-o-sebe-pecovat-tady-a-ted/

Spolujízda, pozitivní zkušenosti a doporučení