Sobota
25
dubna
Neděle
26
dubna

Jak si nebrat věci osobně

Helena Kurzweilová
„Neberte si věci osobně,“ zní jedna ze čtyř dohod Dona Miguela Ruize.

Vždy jsem s ní hluboce souzněla, jen mě trápilo, že nevím, jak to udělat aniž zatlačím bolest z kritiky hluboko dovnitř. Odpověď mi přinesly koncept Marshalla Rosenberga Nenásilná komunikace, schopnost pracovat s vlastní pozorností a prožívat to, co je právě teď (Mindfulness).

Mým záměrem je vytvořit prostor pro praktické aplikace principů Nenásilné komunikace a technik práce s emocemi, které jsou zaměřené na to, aby si člověk dokázal zachovat svou vnitřní celistvost a sílu i v situacích, které pro něho představují výzvu. Neslíbím vám, že po workshopu si už nikdy nevzmete nic osobně. Poskytnu vám něco mnohem cennějšího než zázračnou změnu. Umožním vám vyzkoušet si, jak se naučit empaticky naslouchat svému vnitřnímu kritickému hlasu, přijímat tak sebe a postupně snižovat vlastní reaktivitu v situacích, kdy člověk slyší kritiku. Tento workshop je součástí cesty od boje a konfliktu k produktivní komunikaci a souladu ve vztazích.

Co se bude dít?

Budeme probouzet a posilovat naši přirozenou schopnost empatie
Vyzkoušíme si, jak poskytnout empatii sobě, když přijmeme kritiku druhého za svou
- Jak naslouchat druhým jinak než je běžné
- Jak reagovat empaticky a chránit sebe před bolestí i konfliktem
- Jak místo obrany či útoku formulovat prosbu, která nás může propojit
- Jak vytvořit prostor emocím a přijmout je jako důležitou součást života

Pro koho je workshop určen?

Pro všechny, kteří chtějí vědět, jak
- Zvládnout vlastní kritický hlas
- Zpracovat pocity viny
- Reagovat na kritická či obviňující slova druhých bez boje a prohlubování konfliktu
- Rozšiřovat a udržovat svůj vnitřní prostor čistý a uvolněný
- Zachovat si možnost skutečně svobodné volby v každé situaci
- Vracet komunikaci zpět k životu a k rozvíjení vztahu¨¨

Workshop je dvoudenní. V sobotu i v neděli začínáme v 9.30 a končíme v 17.30.

Těším se na vás

Koučka Helena

Přihlášky https://www.kurzweilova.cz/jak-si-nebrat…

Vybrané akce:

10.12.2023, 1 hodina, 18:00 – 19:00
Setkání s delfíny - povídání a promítání
studio K3, Karlovo náměstí 3
16. – 17.12.2023, 2 dny
Síla posvátného rituálu, nejen v čase vánočním
K Úvalům 115, Praha - Úvaly
21.12.2023, 3 hodiny, 18:00 – 21:00
Hovory s Bohem o životě a lásce
Maitrea - Týnská ulička 6, Praha1
19.1.2024, 3 hodiny, 18:00 – 21:00
Umíš být šťastný? Umíš být spokojená?
Kodaňská 4
10. – 11.2.2024, 2 dny
Workshop: Jak najít své životní poslání?
Studio Rybalka
14.12.2023, 3 hodiny, 18:00 – 21:00
KONSTELACE s Martinem Skalou
CCP Fontána Plzeň
16.12.2023, 7 hodin, 10:00 – 17:00
KONSTELACE s Emou Kuby - PRAHA - Staré Město
Železná 18, Praha 1
29.12.2023 – 1.1.2024, 4 dny
SILVESTR KOLOTOČ
Stařeč
18. – 24.1.2024, 6 dnů
Osvobození dětství. Primární terapie.
Skalka 22
24.10. – 14.11.2024, 22 dnů
Panchakarma - očistný program v Indii. Goa.
Goa Indie
Cena: 3600
Lektor: Helena Kurzweilová
Místo konání:
Praha
Pořadatel:
Helena Kurzweilová - Jsem profesionální kouč a lektor osobního rozvoje. Provázím své klienty přes bariéry jejich přesvědčení do světa sebedůvěry, spokojenosti a radosti.

Jarmila Klimešová - Jsem organizátorka akcí.organizuji, zajišťuji a propaguji kurzy nenásilné komunikace.

Kontakt: Jarmila Klimešová
Tel.: 732552575
Další způsob kontaktu: https://www.kurzweilova.cz/akce

Články

S čím může pomoci terapie zaměřená na tělo? Téměř se vším.
Lenka Lorien Kolárová
Nevíte, co čekat od terapie zaměřené na tělo? Terapeutka Lenka Lorien Kolárová se s Vámi ráda podělí o "příběhy z praxe" a nechá Vás nahlédnout do ko...
Když to nejde jinak
Nishkam
Musíme to udělat, protože jinak to nejde. Znáte ten pocit? Pokud se do něj dostanete, doporučuji si položit následující sebekoučovací otázky. A samozř...
Jak dosáhnout osvícení?
Letacek a AI
Osvícení je termín používaný v duchovním kontextu k popisu stavu hlubokého a transcendentního poznání nebo probuzení. Každá duchovní tradice nebo filo...
V konstelaci bez konstelace. Silvia Skalová.
Silvia Skalová
Pravidelně se doma bavíme o konstelacích. O tom, jak by se na daný problém dalo podívat. Co by bylo dobré pochopit. Jak by bylo úžasné vidět, co se v ...
Hledání vize. Vision Quest.
Pavla Sakařová
V článku se dozvíte, co je to rituál Hledání vize (Vision Quest), kdy se hodí na něj vyrazit, jak proces vypadá, co může přinést a další. Autorkou je ...
Intuitivní malování
Silvia Skalová
V článku se dozvíte, jak intuitivní malování vzniklo, s čím a jak může pomoci a další zajímavé informace. Autorkou je Silvia Skalová, průvodkyně nejen...
Osobní transformace Martin Skala. Konstelace.
Martin Skala
Skoro každý lidský příběh by vydal na knihu. Tohle je ten můj. O tom, jak jsem se dostal ke konstelacím a proč jimi žiji dodnes.