Akce, kurzy, semináře pro osobní růst dle štítku "Matky s dětmi"
Pilates pro těhotné i po porodu
A centrum o.s., podpora rodiny |
Cvičení Pilates je připraveno pro maminky v přítomnosti svých miminek a batolat. Pokud se žena cítí po porodu dobře a porod proběhl bez komplikací, může na cvičení dorazit už i v průběhu šestinedělí. Věk dětí, které jsou přítomné, není limitován, ale zejména z důvodu bezpečí, na cvi…
Cena: 150 Kč
Cvičení na míčích pro maminky s dětmi + těhotné s dětmi
A centrum o.s., podpora rodiny | Potřebujete pohyb a zároveň chcete být s dětmi? Pojďte cvičit na míčích:
* protáhnete si přetížené části těla;
* posílíte namáhané svaly;
* zpevníte pánevní oblast;
* uvolníte celé tělo a odreagujete se od všedního dne;
* budete vědoměji vnímat své tělo a jeho potřeby, což vám napomůže i v…
Cena: 180 Kč
Snídaně s hernou v Áčku
A centrum o.s., podpora rodiny | Stavte se na snídani v Áčku :)
Nebo k nám pošlete babičku, hlídací tetu, manžela s vaší ratolestí a vy si doma dělejte, co potřebujete.
Každé pondělí v čase od do hodin je pro vás otevřená herna, kde můžete pobýt s dětmi, když to ven zrovna neláká. Děti si můžou pohrát v sále a vy s…
Cena: 70 Kč
Anglická konverzace bez stresu (děti můžou přijít s vámi)
A centrum o.s., podpora rodiny |
Máte pocit, že jste se učil/a léta anglicky a stejně neumíte mluvit? Asi není tajemství, že klíčem k tomu nebát se promluvit a mluvit, je právě :-)
... jenže nemáte kde, s kým, nemáte kam dát děti nebo to stojí moc peně Nebo se prostě jen stydí
... právě proto jsme v Áčku připravili angli…
Cena: 180 Kč
Zdravotní cvičení po porodu
A centrum o.s., podpora rodiny |
Nechte doma nevyprané prádlo, prázdnou lednici, podlahu plnou drobků, najděte si chvíli pro sebe a přijďte se na hodinu věnovat svému tělu i duši.
Protáhnete bolavá záda a naučíte se, jak je v celodenním zápřahu kolem miminka šetřit
Dozvíte se, proč pánevní dno nepotřebuje jenom posilovat a…
Cena: 150 Kč
Jóga po porodu - harmonizace
A centrum o.s., podpora rodiny | Jóga - harmonizace zahrnuje sestavu 12 cviků podle tradiční čínské medicíny, působící na energetické dráhy/meridiány/, které zabezpečují plynulý tok energie v tele.
Pravidelným procvičováním docílíme:
pružnosti páteře,
uvolnění kloubů,
protažení,
pozitivní působení na vnitřní orgány,
celkovou fyzic…
Cena: 180 Kč
Tanec pro mámy s dětmi do 2 let
A centrum o.s., podpora rodiny |
Láká vás tančit, ale nemáte doma příležitost? Milujete tanec a chcete zažít jeho kouzlo spolu s vaším dítětem? Potřebujete se odreagovat a uvolnit? Přijďte si zatančit.
Není nic krásnějšího než cítit a prožívat taneční…
Cena: 150 Kč
Pilates pro maminky s dětmi do 1 roku
A centrum o.s., podpora rodiny |
Možnost cvičení žen a dětí v jednom kruhu.
Vhodné i pro netěhotné, které si přejí otěhotnět, či ženy, které se chtějí potkat samy se sebou, i pro maminky, co mají starší děti a chtějí si zacvičit.
Budeme mít prostor pro sdílení a odevzdání našich radostí i starostí, pros…
Cena: 200 Kč/300 Kč pár
Pilates pro těhotné i po porodu
A centrum o.s., podpora rodiny |
Cvičení Pilates je připraveno pro maminky v přítomnosti svých miminek a batolat. Pokud se žena cítí po porodu dobře a porod proběhl bez komplikací, může na cvičení dorazit už i v průběhu šestinedělí. Věk dětí, které jsou přítomné, není limitován, ale zejména z důvodu bezpečí, na cvi…
Cena: 150 Kč
Cvičení na míčích pro maminky s dětmi + těhotné s dětmi
A centrum o.s., podpora rodiny | Potřebujete pohyb a zároveň chcete být s dětmi? Pojďte cvičit na míčích:
* protáhnete si přetížené části těla;
* posílíte namáhané svaly;
* zpevníte pánevní oblast;
* uvolníte celé tělo a odreagujete se od všedního dne;
* budete vědoměji vnímat své tělo a jeho potřeby, což vám napomůže i v…
Cena: 180 Kč
Jóga po porodu - harmonizace
A centrum o.s., podpora rodiny | Jóga - harmonizace zahrnuje sestavu 12 cviků podle tradiční čínské medicíny, působící na energetické dráhy/meridiány/, které zabezpečují plynulý tok energie v tele.
Pravidelným procvičováním docílíme:
pružnosti páteře,
uvolnění kloubů,
protažení,
pozitivní působení na vnitřní orgány,
celkovou fyzic…
Cena: 180 Kč
Tanec pro mámy s dětmi do 2 let
A centrum o.s., podpora rodiny |
Láká vás tančit, ale nemáte doma příležitost? Milujete tanec a chcete zažít jeho kouzlo spolu s vaším dítětem? Potřebujete se odreagovat a uvolnit? Přijďte si zatančit.
Není nic krásnějšího než cítit a prožívat taneční…
Cena: 150 Kč
Pilates pro maminky s dětmi do 1 roku
A centrum o.s., podpora rodiny |
Možnost cvičení žen a dětí v jednom kruhu.
Vhodné i pro netěhotné, které si přejí otěhotnět, či ženy, které se chtějí potkat samy se sebou, i pro maminky, co mají starší děti a chtějí si zacvičit.
Budeme mít prostor pro sdílení a odevzdání našich radostí i starostí, pros…
Cena: 200 Kč/300 Kč pár
Pilates pro těhotné i po porodu
A centrum o.s., podpora rodiny |
Cvičení Pilates je připraveno pro maminky v přítomnosti svých miminek a batolat. Pokud se žena cítí po porodu dobře a porod proběhl bez komplikací, může na cvičení dorazit už i v průběhu šestinedělí. Věk dětí, které jsou přítomné, není limitován, ale zejména z důvodu bezpečí, na cvi…
Cena: 150 Kč
Cvičení na míčích pro maminky s dětmi + těhotné s dětmi
A centrum o.s., podpora rodiny | Potřebujete pohyb a zároveň chcete být s dětmi? Pojďte cvičit na míčích:
* protáhnete si přetížené části těla;
* posílíte namáhané svaly;
* zpevníte pánevní oblast;
* uvolníte celé tělo a odreagujete se od všedního dne;
* budete vědoměji vnímat své tělo a jeho potřeby, což vám napomůže i v…
Cena: 180 Kč
Anglická konverzace bez stresu (děti můžou přijít s vámi)
A centrum o.s., podpora rodiny |
Máte pocit, že jste se učil/a léta anglicky a stejně neumíte mluvit? Asi není tajemství, že klíčem k tomu nebát se promluvit a mluvit, je právě :-)
... jenže nemáte kde, s kým, nemáte kam dát děti nebo to stojí moc peně Nebo se prostě jen stydí
... právě proto jsme v Áčku připravili angli…
Cena: 180 Kč
Zdravotní cvičení po porodu
A centrum o.s., podpora rodiny |
Nechte doma nevyprané prádlo, prázdnou lednici, podlahu plnou drobků, najděte si chvíli pro sebe a přijďte se na hodinu věnovat svému tělu i duši.
Protáhnete bolavá záda a naučíte se, jak je v celodenním zápřahu kolem miminka šetřit
Dozvíte se, proč pánevní dno nepotřebuje jenom posilovat a…
Cena: 150 Kč
Jóga po porodu - harmonizace I.
A centrum o.s., podpora rodiny | Jóga - harmonizace zahrnuje sestavu 12 cviků podle tradiční čínské medicíny, působící na energetické dráhy/meridiány/, které zabezpečují plynulý tok energie v tele.
Pravidelným procvičováním docílíme:
pružnosti páteře,
uvolnění kloubů,
protažení,
pozitivní působení na vnitřní orgány,
celkovou fyzic…
Cena: 180 Kč
Tanec pro mámy s dětmi do 2 let
A centrum o.s., podpora rodiny |
Láká vás tančit, ale nemáte doma příležitost? Milujete tanec a chcete zažít jeho kouzlo spolu s vaším dítětem? Potřebujete se odreagovat a uvolnit? Přijďte si zatančit.
Není nic krásnějšího než cítit a prožívat taneční…
Cena: 150 Kč
Pilates pro maminky s dětmi do 1 roku
A centrum o.s., podpora rodiny |
Možnost cvičení žen a dětí v jednom kruhu.
Vhodné i pro netěhotné, které si přejí otěhotnět, či ženy, které se chtějí potkat samy se sebou, i pro maminky, co mají starší děti a chtějí si zacvičit.
Budeme mít prostor pro sdílení a odevzdání našich radostí i starostí, pros…
Cena: 200 Kč/300 Kč pár
Vybrané akce
24.10. – 28.11.2019, 36 dnů
Kurz relaxace a meditace - 6 čtvrtečních večerů
RK Ulitka, Nad Ohradou 17, Praha 3
Kurz relaxace a meditace - 6 čtvrtečních večerů
RK Ulitka, Nad Ohradou 17, Praha 3
Matky s dětmi | www.letacek.cz
❤
Sdílej tuto stránku s přáteli
Zůstaň ve spojení