Sobota
15
května

Kurz Nordic Walking pro první seznámení se Severskou chůzí a pro první odpich z holí

Mgr. Iva Bubláková (instruktorka NW s akreditací MŠMT ČR)
První dvouhodinovka pokrývá obecné seznámení se Severskou chůzí, výběr správné délky a typu holí, základy držení těla, nácvik správné vzpřímené chůze s holemi, odraz z poutka a zahřívací cvičení s holemi.
Pauza na oběd - pro zájemce zajistíme vegetariánský oběd (cena: 120 Kč)

V druhé dvouhodinovce kurzu pilujeme techniku (chůze z kopce, chůze do kopce, rychlostní stupně...), zaměřujeme se rovněž na odstraňování špatných pohybových návyků, posilujeme, protahujeme a také si hrajeme.

Kurz je určený pro všechny, kteří se chtějí hýbat, nebo se jen chtějí seznámit s tím, co to Nordic Walking vlastně je.

Přihlášky: sousedeplus@seznam.cz

Vybrané akce:

23.5.2021, 8 hodin, 10:00 – 18:30
Certifikovaný kurz Access Bars - Brno
Brno - bude upřesněno
26. – 30.5.2021, 5 dnů
Základní kurz Shiatsu
penzion Štědronín
8. – 10.10.2021, 2 dny
Trénink - Rodinné konstelace, pohyby Duše a osobní růst
Liberec, Josefinino údolí 103/13
22.5.2021, 7 hodin, 10:00 – 17:00
Rodinné konstelace - štěstí
Rybalka
26. – 30.5.2021, 5 dnů
Základní kurz Shiatsu
penzion Štědronín
30.5.2021, 8 hodin, 10:00 – 18:00
Rodinné konstelace
Hornomlýnská 1255/6, Praha ,vchod B.
25.6.2021, 5 hodin, 17:00 – 22:00
Skupinové bubnování u západu slunce
Letní centrum Institutu RM na Jesenici u Chebu
Cena: 500 Kč
Lektor: Mgr. Iva Bubláková (instruktorka NW s akreditací MŠMT ČR)
Místo konání:
Horní Mlýn u Chotěboře
V údolí divoké řeky Doubravy se nachází areál Horního Mlýna s rekonstruovanou bývalou stodolou - dnes zázemím dětské skupiny a podkrovním sálem pro pořádání vzdělávacích akcí.
Adresa: Horní Mlýn, Chotěboř 539, 58301 Chotěboř
Pořadatel:
Klub Šalamounek je součástí Spolku pro rozvoj svobodného vzdělávání a od roku 2015 se zabývá
volnočasovými aktivitami pro děti od 6 měsíců, mládež i dospělé. Tato občanská iniciativa vznikla na základě potřeby vytvořit respektovanou a inspirativní alternativu ve výchově a vzdělávání dětí s cílem po…

Kontakt: Jitka Vrbová
Tel.: 775386972