HORMONÁLNÍ JÓGA s YVONOU - pro ženy, jednodenní (sobota)

Jednodenní skupinový seminář, během kterého se naučíte kompletní sestavu 21 cviků včetně doplňkových antistresových a harmonizačních technik.

Seminář je vhodný i pro naprosté jógové začátečnice - všechny cviky lze přizpůsobit Vaší fyzické kondici.

Trápí vás projevy hormonální nerovnováhy a chcete je řešit přirozeným způsobem? Hormonální jóga představuje cestu, jak navrátit Vašemu tělu optimální zdraví a podpořit tak sebeléčivou schopnost Vašeho organismu.
Hormonální jóga je přírodní terapie na bázi energetické jógy, která reaktivuje a harmonizuje produkci hormonů ženského těla, a díky tomu zmírňuje nebo zcela odstraňuje obtíže způsobené jejich nízkou hladinou.

Na semináři se naučíte kompletní sestavu Hormonální jógy pro ženy, osvojíte si dechové a antistresové techniky, které dále prohloubí blahodárné účinky sestavy na Vaše ženské zdraví.

Hormony spolu s nervovým systémem ovlivňují všechny tělesné procesy, a tím pádem i naši pohodu a vitalitu. Hormonální jóga je sestava cviků vytvořená brazilskou psycholožkou a jógovou terapeutkou Dinah Rodrigues, která ji speciálně navrhla tak, aby při pravidelné praxi účinně stimulovala žlázy s vnitřní sekrecí a tím vyrovnávala hladinu hormonů v těle.

V kombinaci s relaxačními a antistresovými technikami tak Hormonální jóga představuje jedinečný nástroj, který umožňuje návrat ke zdraví přirozenou cestou.

Sestava působí na všech úrovních těla: fyzické, psychické a energetické. Na fyzické úrovni příznivě ovlivňuje žlázy s vnitřní sekrecí a posiluje svaly, kosti i organismus jako celek. Na psychické úrovni pomáhá udržovat emoční rovnováhu a zvyšovat psychickou odolnost vůči stresu. Na energetické úrovni harmonizuje a pomáhá odstranit energetické bloky.

Jedná se o dynamickou sérii cviků kombinující prvky jógy, dechové techniky a práci s energií. Během cvičení dochází ke stimulaci hormonálních žláz, odstranění fyzických bloků a odbourávání negativních účinků stresu z těla.

S čím může hormon. jóga pomoci?
- příznaky menopauzy
- předčasná menopauza
- neplodnost způsobená hormonální nerovnováhou
- polycystické vaječníky
- nepravidelná či bolestivá menstruace
- ztráta menstruace a ovulace
- premenstruační syndrom
- snížená funkce štítné žlázy
- emoční nerovnováha, deprese
- nespavost
- osteoporóza
- inkontinence
- lámavé nehty a vypadávání vlasů
- suchá pleť a akné
- předčasné stárnutí organismu
- nedostatek vitality
- nízké libido
hormonální nerovnováha obecně

Necvičte při:
těhotenství, rakovině prsu, pokročilé endometrióze, psychických problémech

Kdy můžete cvičit, ale cviky uzpůsobíte (vždy po poradě s lektorkou):
- po operaci prsu
- po odstranění dělohy po úplném zhojení
- slabá endometrióza
- malý myom (do 7 cm)
- slabá osteoporóza
- výhřez plotének
- závratě
- zvýšená funkce štítné žlázy
- vysoký krevní tlak

Kdy je nutná konzultace s lékařem:
- po operaci srdce
- myom větší než 7 cm
- při neidentifikovatelných bolestech břicha

REZERVACE: https://www.jogasyvonou.cz/akce-hormonal… nebo 604 815 667

V ceně je podrobný manuál, kartičky sestavy cviků a dvě online opakovací lekce).
S sebou: pohodlné oblečení na cvičení

Lektorka: Ing. YVONA ŠVECOVÁ, průvodkyně na Vaší cestě k harmonii a ke zdraví , www.jogasyvonou.cz Jóga vstoupila do mého života ve středním věku, aby ho změnila a uzdravila. Díky ní jsem zjistila, že existují přirozené cesty, jak podpořit sebeléčivou schopnost našeho těla a vrátit mu rovnováhu a vitalitu.
Chci Vás svým příkladem inspirovat k přepsání Vašeho příběhu a ukázat Vám, že uzdravení je možné v každém věku".