Pátek
6
srpna
Neděle
8
srpna

Pohybový víkend

Romana a Martin Fojtíkovi
POHYBOVÝ VÍKEND V LETNÍM CENTRU INSTITUTU RM
6.8. - 8.8.2021
, poté 3000 Kč2500 Kč Cena: při platbě do konce června
.Ne v 17 ha končíme v Pá v 17 h Začínáme v

odlehčená strava + pitný režim
V ceně víkendu je veškerý program,

Priessnitz walking. i kalanetiku, Súfijské cvičení, plavání v jesenické přehradě
,cvičení čchi-kung Vyzkoušíte si v nádherné rekreační oblasti

Již tradičně Institut RM pořádá v letním centru Institutu RM u jesenické přehrady pohybové víkendy.

Tato cvičení může provádět každý bez ohledu na zdravotní stav či věk.

Jde o tzv naslouchání svého těla. Tím, že je tento víkend odborně veden různými druhy pohybu je možné na základě svých pocitů odvodit jaký pohyb vám vyhovuje. Né každý kdo provozuje nějaký pohyb hned ví, který pohyb je přímo pro něj vhodný.

, meridány, orgány, emocečínská jóga-

, strečink, tvarování postavy, pružnostkalanetika -

, chůze s holema, otužování v průtokové voděPriessnitz walking -

, meditace v pohybu i v klidu Súfijské cvičení -

, praktikování, akupresura, masáže plavání -

(po domluvě je možné zajistit i nocleh)
Vybavená polní venkovní kuchyňka, káva, čaj, lednička, WC, sprcha
V ceně je výuka, praktikování, karimatky, hole, vybavené prostory na cvičení, masáže, masážní oleje.

Pá od 18 - 20 h
So od 10 - 12 / od 15 - 17 / od 20 - 22 h
Ne od 10 - 12 / od 15 - 17
Program bude přispůsoben počasí a bude probíhat :
Program Pohybového víkendu začíná v Pá v 18:00 h v prostorách venkovní klubovny.
Prostory jsou za závorou proto vás žádáme o příjez v době od 17 -17:30 h.

Psací potřeby. Menší láhev na pití, malý batůžek, malý ručník,igelitový pytlík.
Co si vzít s sebou ? Především sportovního ducha, dobrou náladu, sportovní oblečení a pohodlnou sportovní obuv na ven.

Romana a Martin se věnují masážním technikám, zdravému pohybu, muzikoterapiím a přírodní pomoci přes 10 let.
Bližší informace naleznete na www.institutrm.cz, nebo volejte v případě dotazů tel 722585248

Spolujízda, pozitivní zkušenosti a doporučení

Do akce ještě 1 měsíc 24 dnů
Cena: 2500,- Kč
Lektor: Romana a Martin Fojtíkovi
Místo konání:
Letní centrum Institutu RM na Jesenici u Chebu
Okrouhlá, evidenční číslo 27
Jesenice 350 02
Rekreační objekt
Pořadatel:

Kontakt: Romana Fojtíková
Tel.: 722585248
Další způsob kontaktu: 737721488