Pátek
5
května
Pondělí
8
května

Tai-chi pro začátečníky a pokročilé

Petr Lacina
Zveme vás na pobytový kurz s Tai-chi výukou, zdravou vegetariánskou stravou, masážními večery a dalším programem. Kurz je určen jak pro začátečníky tak i pokročilé, muže i ženy. Věk a zkušenosti v oblasti Tai-chi nehrají roli. Cvičit můžete dle vašich možností.

Během našeho pobytu si můžete s námi porelaxovat, smát se, vyspat se a dobře se najíst ???? Dále nadýchat se čerstvého vzduchu, vypnout hlavu, seznámit se s dalšími účastníky, socializovat se. Pročistíte si tělo zdravou stravou a prožijete několikadenní psychickou hygienu.

Večery si užijete se vzájemnými masážemi na uvolnění těla nebo společným sdílením zkušeností nebo si naložíte s volným časem dle svého uvážení.

Výuka je vedená Petrem, barevnou bezmasou stravu chystá David a taky se postará o kulturní vložky.

Výuka probíhá převážně venku v klidném prostředí Nové Pasečnice u Domažlic skoro uprostřed lesa.

Kurz je určen pro začátečníky i pokročilé

Vhodné pro všechny věkové kategorie! Muže i ženy.

Co Vás čeká?

Začátečníci se naučí sestavu 24 forem ve stylu Čcheň.
Pokročilí budou postupovat podle stupňů Tai-chi a prohlubovat své dovednosti v sestavě a zároveň budou pomocníky pro začátečníky, čímž udělají velký krok ve své jistotě a vnitřní síle.
Večerní meditace
Masáže na uvolnění těla
Léčivé účinky cvičení Tai-chi

Posiluje hluboký stabilizační systém páteře.
Učí a prohlubuje správný dech
Přirozeně aktivuje práci spodní části břišních svalů a pánevního dna.
Aktivuje drobné svaly kolem kotníků a kolen.
Zpevňuje klouby a aktivuje rotátory páteře.
Koordinuje horní a dolní končetiny
Uvolňuje napětí šíje, hrudníku a břišních svalů.
Zastavuje myšlenkový tok a velmi dobře působí na psychiku.

V ceně je kurzovné, ubytování a plná pestrá bezlepková strava bez masa od výborného kuchaře Davida Kopeckého.

Cena pro začátečníky 5250,-

Průvodce Petr Lacina

Začátek pro začátečníky je v pátek 11 hodin a konec v pondělí kolem 15 hodiny

Cena pro pokročilé od pátku odpoledne 4800,-

Cena pro pokročilé od soboty odpoledne 3600,-

Fotky ubytování najdete zde Spirituální Centrum U Honesa – místo pro Váš osobní rozvoj – Spirituální Centrum U Honesa (uhonesa-retreatcentre.com)

Přihlásit se můžete na masaze.zdravi@centrum.cz a nebo telefonním čísle 776 302 545. Po přihlášení je nutno zaplatit zálohu 1800,-Kč (nejpozději 5 dní od přihlášení na kurz na účet 2500771142/2010 , v případě nezaplacení zálohy se Vaše rezervace ruší), doplatek na místě. Částka bude využita na ubytování a jídlo, v případě zrušení účasti po 28.4.2023 je záloha nevratná. V případě zrušení účasti týkající se nemoci můžete zálohu využít na jinou akci nebo masáž atd. Vše je na domluvě.

Ukázka sestavy, kterou se naučíte
Video sestavy Tai chi Zhoř 2013 – YouTube

Vybrané akce:

19. – 21.4.2024, 2 dny
Jarní jóga víkend
Ráj pod Ralskem
25. – 28.4.2024, 3 dny
Jóga a ájurvéda
Sklenářka
14. – 16.6.2024, 2 dny
Setkání žen v Ráji
Ráj pod Ralskem
14.12.2024, 8 hodin, 9:00 – 17:00
Vánoční nejen Čchi-kung
Institut RM na Statku Bernard
20.4.2024, 7 hodin, 10:00 – 17:00
Rodinné konstelace - lásky čas
Maitrea - malý sál
27. – 28.4.2024, 2 dny
Biodanza - Víkendový seminář v PRAZE: "TANČÍM ~ TVOŘÍM ~ ŽIJU"
Studio Itaka, Korunní 35, Praha 2
27.4.2024, 7 hodin, 10:00 – 17:00
KONSTELACE s Emou Kuby - PRAHA - Staré Město
Železná 18, Praha 1
Cena: 5250
Lektor: Petr Lacina
Místo konání:
Nová Pasečnice
Nová Pasečnice 21 kousek od Domažlic
Pořadatel:
Oba spojuje partnerský život a profesionální masážní a lektorská praxe. Rádi každou zimu cestují a organizují pro zájemce alternativní cesty do Thajska, Barmy a Laosu. Milují přírodu a věnují se bylinkářské praxi. Petr se navíc učíi bojovému umění Taichi a David vegetariánskému kulinářskému umění. S…

Kontakt: Petr Lacina
Tel.: 776302545

Články

“Necítím sama sebe” aneb kam může vést dětství s agresivním otcem. Zkušenosti z terapie.
Lenka Lorien Kolárová
Dnes dvacetiletá Jitka prožila traumatické dětství, které vedlo k mnoha pozdějším problémům. Terapeutické postupy spolu s důvěrou však udělaly v jejím...
Metoda TRE®. Uvolňování napětí, stresu a traumat z těla.
Mirek Sedlák
Co je metoda TRE®, kdo ji objevil, jak vypadá práce s TRE®, co vše tato poměrně neznámá technika umí a další se dozvíte v článku od Miroslava Sedláka....
Přecházíme na mince
Nishkam
Připravili jsme velkou změnu. Pro placené služby na Letáčku přecházíme z českých korun na univerzální mince.
Spouštíme INSPIRACIA.sk
Magdaléna JP
V pátek 16.2.2024 ve 12:15 jsme otevřeli s-platformu pro osobní růst a transformaci na Slovensku. Jde o stejné stránky jako Letacek.cz, ale zaměřené n...
Stres v těhotenství může způsobit problémy s chůzí dítěte. Zkušenosti z terapie.
Lenka Lorien Kolárová
Citlivým přístupem a speciální terapií se dá řešit i to, že téměř dvouleté dítě nechodí. Další skutečný příběh z praxe terapeutky Lenky Lorien Kolárov...
Problémy s intimitou může způsobit komplikovaný porod. Zkušenosti z terapie.
Lenka Lorien Kolárová
Další reálný příběh z praxe terapeutky Lenky Lorien Kolárové. O tom, jak probíhala magická proměna dospělé ženy Petry, která měla problémy s dotekem a...
S čím může pomoci terapie zaměřená na tělo? Téměř se vším.
Lenka Lorien Kolárová
Nevíte, co čekat od terapie zaměřené na tělo? Terapeutka Lenka Lorien Kolárová se s Vámi ráda podělí o "příběhy z praxe" a nechá Vás nahlédnout do ko...