Úterý
4
října

Čchi kung a Tai – chi pro seniory

Bc.Šárka Rajtorová
Lekce cvičení určená pro seniory, kde si zacvičíte léčebné cviky čínského dávnověku, které vycházejí z pomalých pohybů s vědomým dýcháním. Kromě Tai –chi se seznámíte také se cviky Čchi kung. Lekce bude zaměřena na zlepšení koordinace, kloubní flexibility a svalového uvolnění. Cvičení podporuje prokrvení končetin a zklidnění mysli.
Lektorka: Bc.Šárka Rajtorová
Zahájení: 4. 10. 2016 Ukončení 30.5. 2017
Cena: 1920 Kč
platba říjen – prosinec 720 Kč, leden – březen 660 Kč, duben – květen 540 Kč
Ukázková hodina: 20. 9. 15.30 -16.15

Vybrané akce:

26.2.2019, 3 hodiny, 18:00 – 21:00
Chodidlo - jak na něj, aby dobře sloužilo
SVĚTLUcie
27.4.2019, 8 hodin, 9:30 – 17:30
Jak říkat a slyšet NE s klidnou myslí
Praha, místo bude upřesněno
Datum není stanovené
Propagační grafika
Malování kresleni - Balbínova 28
22. – 24.2.2019, 2 dny
Hlasový workshop s Idou kelarovou
Centrum LORETO
23. – 24.2.2019, 2 dny
Vnitřní žena - Vnitřní muž
Toulcův Dvůr
16.3.2019, 7 hodin, 10:00 – 17:00
Rodinné konstelace - s vůní jara
A centrum
5. – 7.4.2019, 2 dny
MUŽSKÁ SÍLA - Masculine Power
Meditační centrum Lažánky
14.4.2019, 10 hodin, 10:00 – 20:00
Emoční fitness CZ - celodenní
Move Studio 123
Cena: 720 Kč/říjen - prosinec
Lektor: Bc.Šárka Rajtorová
Místo konání:
KULTURNÍ CENTRUM 12
KULTURNÍ CENTRUM „12“
Jordana Jovkova 3427/20, Pertoldova 3346/10
143 00 Praha 4 – Modřany
tel.: 244 403 129, 241 773 832
e-mail: kc12@kc12.cz
www.kc12.cz
Pořadatel: KULTURNÍ CENTRUM "12"

Kontakt: Markéta Horčičková
Tel.: 241773832
Další způsob kontaktu: 244403129