Úterý
4
října

Čchi kung a Tai – chi pro seniory

Bc.Šárka Rajtorová
Lekce cvičení určená pro seniory, kde si zacvičíte léčebné cviky čínského dávnověku, které vycházejí z pomalých pohybů s vědomým dýcháním. Kromě Tai –chi se seznámíte také se cviky Čchi kung. Lekce bude zaměřena na zlepšení koordinace, kloubní flexibility a svalového uvolnění. Cvičení podporuje prokrvení končetin a zklidnění mysli.
Lektorka: Bc.Šárka Rajtorová
Zahájení: 4. 10. 2016 Ukončení 30.5. 2017
Cena: 1920 Kč
platba říjen – prosinec 720 Kč, leden – březen 660 Kč, duben – květen 540 Kč
Ukázková hodina: 20. 9. 15.30 -16.15

Vybrané akce:

18. – 19.5.2019, 2 dny
Kurz qigongu PRAHA
Etnosvět, Legerova 40, Praha 2
22. – 23.6.2019, 2 dny
Proměny pánevního dna během těhotenství a porodu
Praha - Zen Garden
Datum není stanovené
Propagační grafika
Malování kresleni - Balbínova 28
27. – 28.4.2019, 2 dny
Kurz qigongu BRNO
Kounicova 685/20, Brno
28.4.2019, 5 hodin, 14:00 – 19:00
Rodinné konstelace a pohyby duše s Jankou Ľorkovou
Náměstí Kinských 601/3
3. – 5.5.2019, 2 dny
5 Rytmů: VLÁKNA PROPOJENÍ
"tělocvična pod Hradem"
9. – 12.5.2019, 3 dny
Holotropní dýchání na Sklenářce
Vila Sklenářka 458 Kostelec nad Orlicí
16. – 19.5.2019, 3 dny
Rituály tance, hudby a ohně 2019
Váňův statek
Cena: 720 Kč/říjen - prosinec
Lektor: Bc.Šárka Rajtorová
Místo konání:
KULTURNÍ CENTRUM 12
KULTURNÍ CENTRUM „12“
Jordana Jovkova 3427/20, Pertoldova 3346/10
143 00 Praha 4 – Modřany
tel.: 244 403 129, 241 773 832
e-mail: kc12@kc12.cz
www.kc12.cz
Pořadatel: KULTURNÍ CENTRUM "12"

Kontakt: Markéta Horčičková
Tel.: 241773832
Další způsob kontaktu: 244403129