Úterý
4
října

Čchi kung a Tai – chi pro seniory

Bc.Šárka Rajtorová
Lekce cvičení určená pro seniory, kde si zacvičíte léčebné cviky čínského dávnověku, které vycházejí z pomalých pohybů s vědomým dýcháním. Kromě Tai –chi se seznámíte také se cviky Čchi kung. Lekce bude zaměřena na zlepšení koordinace, kloubní flexibility a svalového uvolnění. Cvičení podporuje prokrvení končetin a zklidnění mysli.
Lektorka: Bc.Šárka Rajtorová
Zahájení: 4. 10. 2016 Ukončení 30.5. 2017
Cena: 1920 Kč
platba říjen – prosinec 720 Kč, leden – březen 660 Kč, duben – květen 540 Kč
Ukázková hodina: 20. 9. 15.30 -16.15

Vybrané akce:

25.1.2020, 7 hodin, 10:00 – 17:00
Zdravé pánevní dno
Centrum Uprostřed
Datum není stanovené
Propagační grafika
Malování kresleni - Balbínova 28
23.1. – 26.3.2020, 2 měsíce 3 dny
kurz UMĚNÍ SEBEPÉČE - Relaxace & meditace & osobní rozvoj
YogaShala Praha - Karlín
25.1.2020, 7 hodin, 10:00 – 17:30
Zdravá bedra-Psoas "svaly duše" a bezpečí
Praha
25.1.2020, 6 hodin, 10:00 – 16:00
ARTETERAPIE S VÝKLADEM - Rozsviť svoji hvězdu
Hostivař
25.1.2020, 7 hodin, 10:00 – 17:00
Rodinné konstelace - nové počátky
Rybalka
14. – 15.3.2020, 2 dny
Kurz ZY Qigong pro začínající PLZEŇ
Kaznějovská 1517/51, Plzeň Bolevec
Cena: 720 Kč/říjen - prosinec
Lektor: Bc.Šárka Rajtorová
Místo konání:
KULTURNÍ CENTRUM 12
KULTURNÍ CENTRUM „12“
Jordana Jovkova 3427/20, Pertoldova 3346/10
143 00 Praha 4 – Modřany
tel.: 244 403 129, 241 773 832
e-mail: kc12@kc12.cz
www.kc12.cz
Pořadatel: KULTURNÍ CENTRUM "12"

Kontakt: Markéta Horčičková
Tel.: 241773832
Další způsob kontaktu: 244403129