JIN Jóga podle ročních období: LÉTO

Objevte harmonii těla a mysli v letní edici jin jógy. Tato speciální prodloužená lekce je inspirovaná energií léta, horkých paprsků slunce a dozrávajícího ovoce. Pomůže nám rozproudit energetické toky a dodá nám energii pro další růst!
Letní období nás zve k plnosti, otevřenosti a radosti ze života. V této speciální, prodloužené lekci Jin jógy se zaměříme na zklidnění a vyvážení intenzivní letní energie, podporu srdce a tenkého střeva a na vědomé zpomalení uprostřed horkých dnů.

Dlouhé výdrže v pozicích, jemná práce s dechem a prostor pro vnitřní ticho pomáhají uvolnit přebytečné napětí, zklidnit mysl a znovu se napojit na vlastní střed.

Lekce je pozváním k péči o sebe, k návratu k lehkosti a k harmonii mezi aktivitou a odpočinkem – stejně jako léto samo balancuje mezi hojností a potřebou zpomalení.

https://app.zenamu.com/yoga-hub-cafe/wo…